Schokoladenkeks
So heute erster start neujahr mit über 80 Kg (weiß es nicht genau traugte mich nicht mehr zu wiegen) größe 1,69 m 16.1.2012 79,3 23.1.2012 77,6 ein Minus von - 1,7 Kg Ich bin zufrieden
Morgen! kurz und knapp: 16.1. 89,1kg 23.1. 88,5kg (-600g) bis nächste Woche!!
kein einziges Gramm weniger.........dabei habe ich mich echt zusammengerissen. Aber das passt momentan zu meiner Stimmung, läuft eh alles schief...;O(
Hallöchen zusammen: 01.01.2012 ~ 129,5 kg 16.01.2012 ~ 127,3 kg (- 2,2 kg) 23.01.2012 ~ 127,6 kg (+300g) Naja - macht ja nix. Ab heute greife ich wieder an. Ich geh gleich (wenn meine Männer zum Kindergarten fahren) auf dem Dachboden und trainiere mit dem Crosstrainer! Am Mittwoch "gönne" ich mir aber was, da hab ich Geburtstag! LG und weiterhin viel Erfolg euch allen
hab 100g abgenommen 
Da sind wohl Obst&gemüse bis Mittag doch nicht die richtige Ernährung, wenn du zugenommen hast. An was lag es? Ich habe jetzt 6,8 Kilo weg in 3 Wochen. Mit meiner Methode, fahre ich doch ganz gut. Habe auch gesündigt die Woche, da meine Kollegin gekocht hat. Da kann man nicht NEIN sagen, denn es war persisch und so lecker!
Hallo, 1. Woche: -2,6kg 2. Woche: -0,8kg 3. Woche: +/- 0 kg Gesamtabnahme: 3,4kg Hatte keine gute Woche, Motivation dahin, Laune im Eimer, Schweinehund hat 2x gesiegt.....naja, nun auf in eine neue Woche!! LG jumanu
hallo, etwas scheint mein Laufen zu bewirken :-) Bin nun auf 76,2 kg, letzte Woche waren es 76,6kg. geht zwar sehr langsam,aber dafür hoffentlich auch für immer. Eine schöne Woche
ich wiege mich zwar nicht und am WE wird immer gesündigt. Aber trotzdem, ich wurde heute angesprochen, dass ich im Gesicht und am Bauch dünner geworden bin. Und durch das Joggen, ja ich bin immer noch dabei, fühle ich mich gerade so richtig wohl. Ich hätte nicht gedacht, dass die Umstellung so leicht fällt. Dabei lasse ich nur am Abend die KH weg und das Glas Wein am Abend. Tagsüber lebe ich nicht unbedingt danach. Gruß maxikid
Huhu,
bin super gelaunt und wieder total motiviert.
02.01. Kg.91,1
09.01. kg.89,9
16.01. Kg.89,9
23.01. Kg.87,6
Habe insgesamt schon 3,5 Kg abgenommen bin so stolz. 
Hier meine Daten: Start 09.01.2012 87,9 Kg 16.01.2012 86,6 Kg - 1,3 Kg 23.01.2012 86 Kg - 0,6 Kg bin zufrieden. LG
vorigen montag: 65,5kg 23.01. 66,3kg = + 800g ja ja, das wochenende wurde kräftigst gefutter ;)) hm, vlt weils bei uns geschneit hat, da dachte mein körper: achtung, du musst winterspeck anfuttern...oder vlt weil ich jetzt noch kaum stille... alles liebe euch allen glg meli ziel bis mitte märz: 64kg!!!
huhu, ich bin spät, aber nicht zu spät. habe +0,2 kg das ist ok, da ich fast die gesamte woche mit meinem mann im urlaub war (ohne kids ;-)) und da habe ich schon etwas mehr gegessen, trotzdem keine kh am abend und ab und zu etwas sport. ich will aber nächste woche wieder ein minus sehen. 13.11.2011 83,5 kg 29.11.2011 82,9 kg 02.01.2012 84,6 kg 09.01.2012 83,6 kg 16.01.2012 82,5 kg 23.01.2012 82,7 kg euch eine schöne woche, lg chrissi
