Micha1980
Hallo,
möchte mich gerne bei Euch einreihen. Muß nämlich dringend etwas tun, weil ich mich in meiner Haut nicht mehr wohl fühle.
Ein paar Infos zu mir:
bin 31 Jahre alt, verheiratet und Mutter eines knapp 8-jährigen Sohnes.
Bei einer Größe von 1,61m wiege ich 65,4 kg. Vom Gefühl her haben sich meine überflüssigen Kilos alle an meinem Bauch angesiedelt
Habe einen Bauchumfang von 94 cm, was ja bekanntlich definitiv zu viel ist.
Mein Ziel wäre es, mindestens 10 kg abzunehmen - jedes weitere Kilo weniger ist natürlich willkommen. Ich hoffe, ich finde hier einige, die mir regelmäßig in den Ar... treten, damit der Schweinehund nicht immer siegt...
Nun zu meiner Frage:
Ich habe von meiner Freundin ein Buch übers Fasten geschenkt bekommen. Mein Plan war es nun, am kommenden WE mit einer einwöchigen Fastenkur zu starten, um den ganzen alten Ballast erstmal hinter mir zu lassen und dann mit einer Ernährungsumstellung die Kilos wieder loszuwerden.
Hat von Euch schonmal jemand gefastet??? Mein Mann hat mir zur Darmentleerung aus dem Internet Glaubersalz bestellt. Funktioniert das damit wohl oder muß man unbedingt (so wie in meinem Fasten-Buch beschrieben) zur Darmentleerung einen Einlauf machen??? Das Vergnügen hatte ich nämlich zur Geburt unseres Sohnes und das habe ich in nicht so toller Erinnerung...
Vielen Dank schonmal im Voraus für Eure Antworten und auf ein hoffentlich angenehmes gemeinsames Abnehmen
LG, Micha
Halloechen! Glaubersalz reicht voellig. Du brauchst keinen Einlauf, allerdings ist die Mischung echt abartig zu schlucken. Habe ich auch schon gemacht und würde es nicht wieder tun. An sich ist Fasten nie super Sache fuer die innere Reinigung, aber ungeeignet zum dauerhaften abnehmen! Du solltest einen guten Plan fuer hinterher haben, der auch umsetzbar und durch haltbar ist! Viel Erfolg bei deinem Vorhaben! LG
Bei mir hat das Glaubersalz nicht die gewünschte Wirkung gebracht, habe es schon mehrfach probiert. Geschmacklich finde ich es nicht soooo schlimm. Viel Glück Sabine
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