Mitglied inaktiv
Hallo an alle!!! Ich habe letzte Woche entbunden,ich weiß es brauch seine zeit,bis die Pfunde Purzeln doch ich hätte gerne ein paar Tipps was man für die Oberschenkel machen kann!!! Würde mich freuen auf Antwort!!! Mfg Dini
hallo dini, habe auch einige pfunde von der schwangerschaft noch drauf.meine kleine ist jetzt 4 monate.ich versuche ausgewogen zu essen. also viel obst gemüse.trinke viel, am besten stilles wasser oder tee ( schwarzen tee vermeiden )versuche wenn dein baby es "erlaubt" so viel wie möglich spazierenzugehen. ich laufe zügig.habe seit der schwangerschaft leider nur 4 kg runter aber besser wie nichts. versuche beim einkaufen nicht zuviel süsses zu kaufen. aber ganz lassen würde ich auch nicht. der heisshunger kommt dann schnell.ich weiss nicht ob du stillst, soll ja auch das abnehmen fördern.mehr fällt mir momentan nicht ein. viel glück beim pfunde loswerden. grüßle
hallo Neuling80!!! Ich danke dir erstmal für deine Tipps. Ich werde versuchen das so zu machen wie du geschrieben hast,nur leider das mit dem raus gehen hat sich für die erste zeit erledigt bei diesem Sau wetter!!! Trotz allem Vielen Dank!! P,S Stillen tu ich nicht!!! Vielleicht hört man sich ja mal wieder!! Bey
