Lommelchen01
(zusammen mit Quark und Milch). Nun gibt es ja massenhaft solche Artikel. Könnt Ihr mir etwas dafür empfehlen? Was ich nicht unbedingt will, sind Pulver aus dem Fitness-Center oder Apotheke. Die sind ja wahnsinnig teuer! Ich freue mich auf Eure Antworten. Liebe Grüße Kerstin
Hallo!
Ganz ehrlich diese " Eiweiß-Pulver" wären nichts für mich.
Lieber abends einen Salat, mit Hähnchenfleisch.
Desweiteren auch mir persönlich viel zu teuer ...
LG 
Würde ich auch nicht nehmen - ist teuer und unnötig. Iss doch abends lieber Magerquark, cremig gerührt und mit Zimt oder echter Vanille verfeinert. Oder andere Eiweißträger wie Hühnchenbrust, Putenbrust etc.
Also ich mache dass auch, einfach weil ich zu faul bin mir noch was zu Kochen abends. Ich selber nehme das Champ aus dem Kaufland. Vielen schmeckt es nicht so, ich finds ok, und es sättigt mich auch lange. Pass aber mit den KH auf, wenn du abends ne Eiweissmahlzeit möchtest. Milch hat ziemlich viele davon.
Sorry bitte auch an dieser Stelle! Abnehmen geht immer irgendwie mit Ernährungsveränderung einher und ich persönlich halte nicht viel von solchen eingerührten Sachen. Egal, ob es nun Slim fast ist oder irgendwelches Zeug aus der Apotheke oder der Muckibude... Ein Stückchen Fleisch in die Pfanne hauen ist ja nicht gleich kochen... bis das gut ist, hab ich meinen Salat geschnippelt und hab ne vollwertige Kost mit Eiweiß, die mich i.d.R. weniger kostet als ein Apotheken-oder-sonst-woher-Drink. Wenn du irgendwann dein Wunschgewicht erreicht hast, willst du dich dann immer noch von solchen Drinks ernähren, nur um es zu halten?
