Mitglied inaktiv
Ich eröffne mal wieder unsere kleine Runde und stelle ein leckeres Frühstück zusammen.
Bei mir gab es heute 2 Scheiben Brot mit Frischkäse und Marmelade.
Und bin supersatt, da es ein SM von WW ist.
Und was gab es bei Euch?
ich habe heute um 16 Uhr einen ZA Termin, da ich voll Aua habe, ich hoffe, dass das Loch nicht sooo tief ist, zwiebelt schon ganz schön am Nerven rum......
lg 
Hallo ihr,
ich würde auch gern mitmachen! Ich bin 169cm groß und wiege ca. 64 Kilo. Anfang letzten Jahres habe ich schon mal 67 Kilo gewogen, das habe ich jetzt langsam auf 63 Kilo runtergeschmolzen, ein Kilo kam wieder drauf, die 64 bleiben jetzt ohne viel Arbeit -zum Glück!
Mittelfristig möchte ich auf 62 Kilo und langfristig auf 60 Kilo -besser 59,9. 
Ich werde keine spezielles Programm machen, sondern vor allem Schokolade weglassen und mehr Gemüse essen -und Sport machen. Ich plane, 2-3x mal in der Woche 20-30 Minuten Ausdauersport und einmal in der Woche Bauch- und Rückentraining zu machen, das müsste für den Anfang reichen (und zu mehr reicht meine Puste auch noch nicht 
)
Nehmt ihr mich auf?
Liebe Grüße!
torbellino
Und alles Gute für den Zahnarztbesuch. 
Hallo Torbellino, wir wiegen usn immer Mittwochs und treffen wenn wir Zeit haben uns hier 1x am Tag, der Erste macht den Fred auf, obwohl die letzten 2 Tage war ich es immer. Da hast du ja nicht abzunehmen, Du Glückliche... Ja, ich freue mcih schon auf den ZA Termin, dann bin ich die Schmerzen endlich los....obwohl ich den Ort des Schmerzes nciht so recht orten kann....so was blödes. ich mache WW und will ca. 15 Kg abnehmen, bin jetz bei 85, war letztes Jahr schon bei 76 kg (ich bin sooo bekloppt) und dann kamen die Kilos mit dem Stress der Arbeit wieder drauf, da mein Sportprogramm komplett wegfiel... Jetzt bin ich wieder da... Bis später. lg Daniela
Hallo Also, Frühstück wie gestern, Vollkorntoast mit Käse, Milchkaffee und ein Apfel. @minett2: Machst du ProPoints? Ich hab hier noch eine alte CD-ROM von 2002- also PointsPlus, was ist denn da der Unterschied? Und noch ne Frage: Wieviel trinkt ihr so am Tag? LG Sina
Hallo und herzlich willkommen an Torbellino, bei mir gabs heute ne Scheibe Vollkornbrot mit Brunch und 2 Scheiben Paprikalyoner, dazu nen kleinen Apfel und 50g Naturjoghurt. Zu Mittag werd ich mir den Rest Gemüse von Gestern mit Nudeln machen, dazu noch ein Ei. Hatte gestern den ganzen Nachmittag das Bedürfnis, noch irgendwas zu essen, und hab dann abends mehr gegessen als ich wollte. Dann lieber mittags etwas mehr und abends kürzer treten. Schönen Tag an Euch alle, und viel Durchhaltevermögen am Wochenende, liebe Grüsse, Ulli
Hallo zusammen und auch von mir herzlich willkommen an Torbellino 
Bei mir gab?s heute morgen nur einen Milchkaffee und ich hatte keinen Hunger, also hab ich es gelassen und mir einen Stunde später, einen Apfel und die ersten Erdbeeren gegönnt. Zum Mittag gibt es dann Reis satt und Hackfleisch mit Paprika. 
Bin mal gespannt auf s nächste Wiegen. Momentan klappt das an die Punkte halten. Der Sport fehlt halt noch bzw die Zeit dazu 
