Aten
Kennt das jemand von euch? Seit ca. 1 Woche habe ich Mittags keinen Hunger mehr, dafür könnte ich abends essen wie ein Mähdrescher. Wie würdet ihr damit umgehen? Wirkt sich auf meine Abnahme natürlich nicht gerade positiv aus.
ich würde dann mittags nur was kleines, leichtes Essen (Obst, salat) und abends etwas mehr, allerdings auch mit Gemüse, Salat "auffüllen" damit Du nicht zuviele Kalorien aufnimmst. LG
Iss mittags mal ein wenig Obst oder Gemüse, ev. kommt der Hunger ja dabei bzw. etwas danach. Und Abends mach dir vorher einen Salat...der füllt schon etwas.
Ich hab bei den aktuellen Temperaturen mittags oft auch nicht viel Hunger. Ich esse aber trotzdem immer was (mit meinen Kindern), meistens einfach eine kleine Portion vom Familienessen, manchmal auch nur etwas Früchtequark oder einen Salat (gestern gab's z.B. Reissalat). Abends gibt's sann ganz "normal" Abendbrot bei uns.
plööööd 
, ich versuche dann abend s nur Eiweiß zu essen und wenns geht vor 19 Uhr
