Tinka2011
Hallo Mädels, ich bin neu hier im Diätforum. Habe im November 2011 einen Sohn bekommen. Ich habe in der ss sehr viel zugenommen: von 74 kg auf 108 kg bei einer Größe von 177 cm. Dank Almased und Disziplin habe ich jetzt ein Gewicht von 78 kg. Würde gerne nach einem halben Jahr ohne Almased morgen wieder starten und bis Februar 10 kg abnehmen. Ist hier jemand der auch auf diese Weise abnimmt und Lust hat sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren? Viele Grüße Tinka
Huhu, nehm zwar kein Almased oder die DM Vitalkost sondern Multan Figurformer aber ich denke das ist fast das gleiche :) Wie nimmst du die shakes? Ich ersetze damit nur das Abendessen. Tagsüber werden Kalorien gezählt. Da hast du ja schon erfolgreich abgenommen. Ich hänge momentan etwas bei 82. Ziel ist jedoch 70. Habe seit Februar breits 12 kg abgenommen nun folgt der rest.
Hey, ich werde erstmal alle mahlzeiten ersetzen, solange wie ich es schaffe. Danach 2 shakes und eine normale mahlzeit. Da haben wir ja beide noch etwa die gleichen kilos die runter sollen. Schick mir einfach eine pn, wenn du lust hast zusammen abzunehmen :-). Würde mich freuen