Zwerg1511
Hallo,
tretet mir ganz schnell in den Hintern. Ich war die letzten Wochen so vernünftig und seit gestern habe ich eine Gelüsteattacke nach der nächsten. Waren beim Geburtstag meiner Schwiemu und ich habe dort schon meine WE-Extra aufgebraucht. Jetzt hat gerade ein Freund meines Mannes Kuchen vorbeigebracht 
und ich konnte nicht widerstehen. Habe 1,5 Stücke gegessen.
Hilfe!!!!! Will mir nicht meinen ganzen Abnehmerfolg in einer Woche zunichte machen. Wie lenke ich mich kalorienfrei vom Essen ab.
LG
ich hab vorhin ne ganze Tüte Chips leer gemacht 
und das wo ich die letzten 4 Wochen so ehrgeizig war und mir nix süßes gegönnt hab was man natürlich auch an der Wagge dann sieht,aber nein mein Freund lässt die Tüte hier liegen und ich hab nix besseres zu tun als sie mir rein zustopfen grrrrrr
naja heut gibts bei mir nix mehr zu essen dafür
und ne extra portion chrunches wird dann heut abend auch fällig sein 
nen Tipp zum ablenken hab ich ed wirklich ich hab halt einfach normal nix im Haus deswegen passiert mir sowas auch ede hehe und wenn Besuch kommt sag ich schon immer nix süßes mitbringen gg
lg evelyn
aber hey du darfst auch mal sündigen (hab ich mir vorher auch gesagt)
Hallo, ich mache auch WW und habe seit anfang januar knapp 7 kg abgenommen,es könnte mehr sein wenn ich mir nicht regelmäßig meine sünden erlaube.....ich mache 6 tage WW und am 7 tag gönne ich mir mal was.Mal ne Pizza vom Italiener,mal ne packung Pralinen und schokorosinen(getsern abend ) oder nen Nougatstamm von Weihnachten. Ich habe aber deswegen kEIN schlechtes gewissen denn wenn ich mir regelmäßig diese sachen erlaube kommt auch gar nicht so ein heißhunger oder verlustgefühl auf. Genieße den Kuchen und mache am nächsten Tag ganz normal weiter ohne schlechtes gewissen :-) Lieben Gruß nicole
Man sollte WW ja auch nicht als Diät sehen sondern als eine Dauerhafte ernährungsumstellung und da sind solche sachen ja auch mal erlaubt :-))
suche dir schnell eine bild raus, wo du dich nicht wirklich gut findest 
...vielleicht hilft das!
lg diana
