Mitglied inaktiv
Hallo zusammen boah is mir schlecht... ich hab mich da ich bis heut abend "nur" 200 kcal gegessen hatte und vor hatte so ca. 1500 zu essen, was im rahmen meines GU ist, von meinem LP überreden lassen was von mc doof zu holen. Das es trotz der vielen kcal die ich noch übrig hatte nich unbedingt gesund ist war mir ja schon vorher klar.... was mir nicht so klar war... nen mc rib hat 2000 !!!!! (in worten zweitausend ) kcal *grün anlauf * das stellte ich durch zufall fest, als ich die schachteln in den müll werfen wollte. wäre ich doch bei meinen 2 cheesburger geblieben die ich sonst esse die haben "nur" 300 kcal/stück .. *seufz* Ok, also morgen wieder von vorne anfangen aufgeben ist nich... doch ein weitaus schlechterer start in die diät als ich dachte dabei hab ich mich heut sooo super gehalten *heul* Mfg
Hallo, also erstmal ist ja klar, daß du heute abend heißhunger hattest, wenn Du nur 200 Kal gegessen hast... und zweitens weiß dein Partner, daß du abnehmen willst ?? Dann finde ich es ehrlich gesagt nicht ok, das er sowas vorschlägt, denn es gibt genug andere Möglichkeiten. Aber morgen ist ein neuer Tag und starte auf jedenfall mit einem guten Frühstück... Red mit deinem partner das sowas nicht mehr ungeplant vorkommt und plant mal gemeinsam was ihr kochen wollt... Vg Lexy
Hallo Nein ich hatte keinen heißhunger. Er wusste es aber er wusste auch das ich mir sonst wenn ich auf diät bin nur nen salat oder ne kleine pommes genehmige ich dachte, da ich soviel kcal noch hatte wäre das einfach drin. Naja frühstücken is nicht so mein fall ich esse meist erst gegen mittag was, denn sonst krieg ich den ganzen tag nix mehr runter weil mir morgens schlecht wird vom essen. allerdings trinke ich morgens eigentlich 200 ml Molke, die fiel aber heut aus weil ich vergessen hatte magermilch zu kaufen und mit wasser angerührt krieg ich es nicht runter. das aber ein einzelner "burger" soooooooooooo viel kcal hat hätte ich NIE gedacht, hätte gedacht so etwa 500-600 kcal. naja so what ich mache weiter und weiß in zukunft das sowas nich mehr drin ist *gg* Mfg
Hi, der Mc Rib hat etwas über 2000 Joule und knapp 500 kcal. Mc Donalds gibt beide Werte an. Das ist zwar immer noch viel, liegt aber doch in deinem Rahmen. WW-technisch hat er 10,44 pts. nachzulesen auf fettrechner.de liebe Grüße und viel erfolg petra
Guten morgen *gähn* Aber wieso steht auf der verpackung 2000 KCAL (haben nich Joule geschrieben) ? wenn dat wirklich so ist hat es sich ja noch haaaalbwegs im rahmen gehalten. Mfg
Hi, der gute MC Rip hat genau 480 kcal. Kannste hier alles auf der Seite nachlesen: http://www.mcdonalds.de/html.php?&nt=N%E4hrwert KJ hat er 2008, damit hast du dich bestimmt vertan. Wäre ja der Hammer, wenn das kcal wären :o)) LG und weiterhin gutes gelingen!!
das finde ich aber extrem doof von mc doof hatte eben extra nochmal nachgeschaut, da steht wirklich 2000 KCAL also kein versehen da sollen die doch auch joule dazu schreiben :-/ Mfg
Hi nochmal, ja das ist echt verwirrend. Bevor es dann nächstes mal zu MC´s geht, einfach mal auf deren HP schauen oder noch besser, einfach mal genießen, dass muss auch mal sein während einer Diät :o)) LG und schönen Tag noch
huhu Ja das kann man auch mal geniesen :-) aber gleich am ersten tag? super start *lach* naja was solls , von sowas lass ich mich diesmal nich unterkriegen... Mfg
Ja "lach".... am ersten Tag ist vielleicht nicht so dolle, aber sone Diät braucht auch erstmal Zeit, bis sich alles eingefahren hat....... also was man essen darf und was nicht so, was wie viele kcal hat usw.... ist alle ein Lehrprozess. Und dann sind auch paar Sünden mal ok :o) Bei mir bestand der letzte Monat nur aus Sünden, habe jetzt bzw. versuche jetzt die Notbremse zu ziehen und noch mal wieder alles in richtige Bahnen zu lenken. LG
Huhu Ja ich glaube auch immerhin war ich den rest des tages motiviert und es gab keinerlei sünden. und danach auch nicht mehr mir war richtig schlecht und ich bin um halb 11 ca. auch schon ins bett... Nun muss ich nur noch warten bis haare trocken sind und dann geh ich einkaufen .. Heut mittag gibt es dann nen leckeren bunten salat :-) heute abend den rest + 1 sandwichtoast allerdings nur mit gesunden dingen gefüllt.. Mfg
