Elternforum Diätclub

mir hilft gegen schoki und süßigkeiten heishunger anfälle...

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leaaike

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rote beete essen.danach ist mein heisshunger auf süßes verschwunden.hoffe rote beete darf man bei diät essen.und soll ja gesund sein.esse die aus dem glas.


streepie

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Antwort auf Beitrag von leaaike

Aber Achtung - 1 Portion Rote Beete wird z.b. bei der Apothekenumschau mit 1 KH-Punkt berechnet. Kann man also auch nicht Unmengen von essen.


_yakari_

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Antwort auf Beitrag von streepie

Ja das glaub ich, ist ja auch ne Menge Zucker drin ;)


Mijou

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Antwort auf Beitrag von leaaike

Hallo, das ist echt ein guter Tipp. Zumal rote Beete zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt gehört: Sie enthält Eisen, fördert die Blutbildung und schützt die Zellen gegen freie Radikale. LG