linghoppe.
1,2kg mehr auf der Waage.. was mache ich falsch. ?
Bewege mich mehr als genug gehe seid einigen Tagen joggen am Abend
und dann diesesn Frust.
Esse viel Obst und raues Gemüse abends keine Kohlenhydrate
bis 
müssen 4 kg runter
Gruß Ling
ein gutes Kilo mehr.... es nervt mich. Bin wieder kurz vor 70 kg. Allerdings war das Wochenende leider etwas "essenslastig". Freitag Geburtstag, Samstag eine Einladung von meinen Eltern zum Essen.... da schaut man dann auch nicht soo sehr. Aber heute wird aber wieder aufgepasst. Wobei ich aber sagen muss, ich fühle mich nicht dicker, Kleidung passt auch, zwicken tut nichts. So schrecklich unwohl fühle ich mich nicht, vor allem auch, seit ich weniger KH esse. Aber dennoch, so gefällt es mir nicht. melli
vielleicht zuviel obst? welches und wieviel davon isst du? lg
hab immer noch keine neue waage. aber zur zeit ist hier magen darm, von daher hab ich gerade andere sorgen.
ich esse Birnen Äpfel Chery Tomaten Gurken Paprika gelbe. Möhren die aber nicht am Abend da sind ja auch KH drinn trinke bestimmt 3 Liter ungesüßtes Tee Wasser
Evtl. bist du kurz vor deiner Periode? Da kann man bis zu 2 Kilo mehr drauf haben, als gewöhnlich. Ist die Periode vorbei, hat man sein "normales"/bisheriges Gewicht wieder.
das könnte sein mal schaeun wie es nächste woche ausschaut danke
doch noch gewogen. 75.7 kg. ziemlich ok, dafür das ich nicht geachtet habe
Hallo, ich habe ein Minus von 400 g zu verzeichnen. Startgewicht: 70 kg Gewicht letzte Woche: 62,7 kg Gewicht heute 62,3 kg Ich bin zufrieden. Euch allen eine schöne Woche. LG Rina
runter. Keine Ahnung, warum das sooo extrem schwankt. Ich kann mir nur vorstellen, dass es wie immer mit den KH zusammenhängt. Wenn ich abends KH esse, habe ich früh mehr Gewicht. Außerdem fühle ich mich nicht wohl... melli
Ich stehe heute bei 60,6 kg, mein Ziel, endlich wieder die 5 vorne zu haben, kommt also langsam aber sicher näher 
Hallo,
melde mich zurück nach 10 Tage Grippe und Bett. Bin immer noch nicht wieder richtig gesund, aber wieder am arbeiten. Wiegeerfolg ein Plus, ich brauchte Schoki 
. Diese Woche noch Geburtstag meiner Tochter 3 x feiern und dann geht es wieder los. Ich brauche noch 2 Kilo bis Ostern. Also ran an den Speck.
L. G. Anja