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Mein Wiegetag

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...war gestern. Wieder mal verpasst. Ich komme gar nicht dazu, mich in letzter Zeit zu wiegen. Langsam geht es weiter bei mir. 66,1 kg 300g sind von letzter Woche weg. Lieber 300g minus, als 300g plus :-))) Seit 3 oder 4 Wochen steht mein Gewicht. Es geht mal 1kg hin und her. Aber jetzt geht es Gott sei Dank wieder weiter. lg


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juhu darauf spendier ich ein wasser.... lg phi


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Hallo, machst Du WW? Dann probier mal das Schaukelsystem von WW. Hierbei werden mal die Points aufgegessen, mal überzogen und mal aufgespart ... so wird der Körper ausgetrickst. Hier im Forum wird es genauer beschrieben ... einfach mal suchen. LG Anja :-)


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Du addierst Deine Wochenpunkte, z.B. bei 20 P pro Tag wären das 7x20 = 140 P 1.Tag 3 Punkte weniger als Tagessatz 17 2.Tag normal 20 3.Tag 3 Punkte weniger 17 4.Tag 11 Punkte mehr 31 5.Tag 4 P weniger 16 6.Tag normal 20 7.Tag 1 Punkt weniger 19