Mitglied inaktiv
so, also ich bin bie 85,5kg und nun nehme ich es wieder in angriff, mit dem GENAUEN punktezählen. heute morgen habe ich 2,5 verbrauch! heute mittag gibt es hähnchenschnitzel natur mit champonsosse, aber mit rama fina und keine packungssosse, sondern selber gemacht. dafür rechne ich mir 4 punkte. dann gibt es kartoffeln zusammen mit kohlrabi als püree...der mit milch angerührt wird! dafür rechne ich mir drei punkte... also alles in allem 7 punkte. als nachtisch gibt es frische erdbeeren mit einer tüte v-zucker für alle, also 1 punkt durch vier macht 0,25 points. das heisst ich wäre dann insgesamt schon bei 9,75 p dann rechne ich für mein abendbrot: 2 scheiben schwarzbrot sind 4 points, der belag rechne ich mal ungefähr mit 4 points macht insgesamt 8 points.... dann wäre ich bei 17,75p. 23 p darf ich... das heisst ich könnte eventuell zum kaffee noch was naschen oder hetue abend vorm tv! ich hätte dann noch 5,25 p über.... kann auch sein, das ich 4 p spare, da menne am freitag geburtstag hat.... mal sehen... so nun habe ich es mir selber vor augen gehalten, das es wie immer möglich ist, vielleicht sollte ich mir einfach schon morgends so ne art liste für den tag machen ....zumindestens ne zeitlang! dann müsste es wieder gehen! also bin frohen mutes und steige voll mit ein!!!! schönen sonntag.... lg phi
Viel Kraft und Durchhaltevermögen!!!!!! Du schaffst das! Nur noch 5KG und du bist bei 80!!!!! Was sind schon 5kg? Das schaffst du locker! Du hast doch bis jetzt viel mehr geschafft! lg
danke dir! wir geht es dir so? was macht dein kleines fellbündel? wo stehst du mittlerweile mit deiner abnahme..du hast mich wahrscheinlich meilenweit überholt? dabei waren wir immer ganz nah beisammen...naja, ich gönns dir, hatte einfach einen hänger der viiiiiel zu lange dauerte...jetzt geht es weiter! lg phi
Sheri
ein halbes brötchen mit einem tl konfitüre! und nen kaffee mit nem schuss milch. lg phi
