Mein Mann...will abnehmen

Hallo, schön das dein Mann sich dir anschließen will Aber ich würde statt einem Stepper zu einem Crosstrainer greifen , der trainiert den ganzen Körper mit ... und Stepper ist auch nicht für jeden geeignet wegen den Knien ... ich z.B. habe probleme mit den knien und eine runde auf dem stepper ist die Hölle für mich , dagegen auf dem Crosstrainer merke ich nix ... Wie steht denn dein Mann zu so einem Teil ? Mein Mann ist ca 175 cm groß und wiegt nach wie vor zwischen 81-85 kg . Ok ein kleines Bäuchlein hat er bekommen, aber er ist ja auch in einem Alter wo *Mann* das haben darf Mich stört es nicht ... Obst und Gemüse ißt meiner auch sehr gerne ... Wünsche deinem Mann viel Erfolg beim abnehmen Gruß Barbara

Hallo, mein Mann ist jetzt nicht super dick aber seine Ernährung und sein wachsendes Bäuchlein machen mir Sorgen. Viel Kaffee viel Zigaretten und bis tief in die Nacht Süßigkeiten.. Gibt es eigentlich ein Buch mit guten gesunden EINFACHEN Rezepten? LG Janine

Mein Mann hatte vor unserem Urlaub angefangen mit einer Diät. Er nahm auch super ab, dann kam der Urlaub - die Kilos waren wieder drauf. Er hat aber auch wirklich geschlemmt. Nun ja, nach dem Urlaub war seine Motivation irgendwie im Keller und mittlerweile hat er wohl ganz aufgegeben. Er ist jetzt aber nicht wirklich dick oder so. Er ist 1,85 m groß und wiegt nun 94,0 kg. Sein BMI beträgt 27,5. Hmmmm, so schlimm ist das jetzt nicht. Klar hat er ein Bäuchlein, aber ansonsten Obwohl er nicht konsequent genug ist, um eine Diät wirklich durchzuhalten, ißt er ohne zu murren mein Essen mit (nur eben größere Portionen) und nascht nebenher - WAHNSINN, was er so wegschaufelt Er ist aber suuuuperstolz auf mich, daß ich schon 9,2 kg abgenommen hab und bestärkt mich auch darin, weiter dranzubleiben. Vielleicht stecke ich ihn ja dann doch noch an und er schafft sein Traumgewicht von 85 kg. LG Jacquie

Mein Mann war während bzw. nach meiner letzten Schwangerschaft ein wenig mit aus dem Leim gegangen, vorher hatte er immer so 75 - 77 kg, danach eher 83 - 85 kg. Bei Urlaubsphotos von sich war er dann ernstlich getroffen und es hat bei ihm "Klick!" gemacht. Er isst seitdem jede Menge Rohkost, und ich koche seitdem sehr bewusst und fettarm und ernähre die Familie "gesund". Er hat in den letzten zwei Jahren auf 66 kg abgenommen. Ansonsten joggt er mittlerweile oft und gerne. Als Ziel hat er die Teilnahme an einer Staffel beim nächsten großen Marathon hier in der Stadt, an dem er mit Freunden teilnehmen will - da hat er ein Ziel vor Augen, was sich für ihn lohnt. Zum Hochzeitstag habe ich im übrigens auch ein Bauchmuskel-Trainings-Gerät geschenkt. Die erste Zeit hat er es intensiv genutzt, aber mittlerweile... Aber egal, er hat jedenfalls sein Ziel erreicht und ist jetzt wirklich rank und schlank. Nun muss ich es nur noch schaffen, ihm erfolgreich nachzueifern... Ich habe es in derselben "nur" geschafft, 13 kg abzunehmen... aber noch gebe ich nicht auf.