Mitglied inaktiv
Das ist jetzt nicht ernst gemeint ;-) Vor dem Sport habe ich eben 84,3 kg gewogen (also nach dem Abendessen). Jetzt sind es nur noch 83,7 kg. Auch der Display meines Laufbandes zeigt mir wahre Wunder an: Angeblich hätte ich in 30 min 480 Kcal verbraucht (bei einer Geschwindigkeit von 6,3 km/h lol) Bei diesem genialen Laufband müsste ich doch eigentlich Eintritt nehmen, oder? (Leider ist mein Ergometer kaputt gegangen. Da mein Mann arbeiten muss und ich die Kinder noch nicht allein lassen kann, musste ich nun auf dieses wenig geliebte Laufband im Keller steigen. Ganz schön Mist mit dem Ergometer, nach 5 min Training war es kaputt. Schnief , aber ich wollte ja eh irgendwann einen Crosstrainer. Viel Spass beim Abnehmen.
neid.will auch ein laufband
ein freund von uns hat ein studio. ich war ein paar mal dort8schlecht wetter) und bin dort aufs laufband. fand ich total doof. dann lauf ich lieber bei regen draussen.
Jupp, ist ja auch nur, weil mein Ergometer kaputt ist (und ich eh durch diesen blöden Schichtdienst "gestraft" bin. Nächstes Frühjahr werde ich das mal probieren, dann wird die Lütte sechs und kommt zur Schule, da sollte ich eine Stunde mal das haus verlassen dürfen. Nächste Woche hat mein mann wieder Frühschicht und ich kann abends laufen. Ich würde auch gern ins Fitnessstudio, aber das ist erst einmal weit weg und dann dieses Betreuungsproblem alle zwei Wochen!
...unser Laufband steht im Keller, und es ist bei der Hitze jetzt draußen einfach nur ein Genuss, angenehm temperiert laufen zu können. 
Wobei Laufband und "draußen laufen" eigentlich für unterschiedliches Training sind, "draußen" habe ich nie so wirklich gescheites Tempotraining hinbekommen, dafür ist Laufband ziemlich unschlagbar, finde ich. Und das Tempotraining bringt einem definitiv wirklich etwas!
Zum "gemütlich Laufen" oder auch zum Streckentraining ist Laufband längst nicht so schön wie draußen laufen... das stimmt natürlich.
die monotone bewegung und man muss sich nicht achten, wohin man tritt. ich kann auf dem laufband so richtig gut mein vollgestopftes hirn durchlüften und bin danach richtig happy und ausgeglichen. draussen schaff ich keine stunde und wie gesagt, ich muss mich immer achten, wohin ich trete, kann also nicht so gut abschalten. aber vielleicht brauch ich noch übung, laufe erst seit ca. 4 monaten. ein laufband will ich auch. mein mann möchte dieses 100kg teil aber nicht in unseren dachstock schleppen (dort steht bereits ein crosstrainer). v.
echt nach ein paar minuten aus. ich denke an nichts, es ist einfach leer im kopf. auch das ausweichen, wenn einer einem entgegen kommt geht automatisch. gewöhnt man sich dran,-))) ich muss allerdings immer den gleichen weg laufen. hab mal versucht einfach nur andersrum um den see zu laufen(hab gedacht einfach mal was anderes tät mir gut) ging gar nicht. hat mich voll durcheinander gebracht. also lauf ich jeden tag schön meinen weg;-)))
Ich laufe draußen in der freien Wildbahn immer unterschiedliche Strecken, mal scharfes Hügelprogramm, mal eher die Ebene.
puh, dann hätte ich gerne dein laufband. meines zeigt mir bei 7,9 km/h nach 40 min. gerade mal 300 kcal verbrauch an. ich finde mein laufband genial, denn ich kann auch im winter mein pensum "abrennen", da wird es draußen manchmal verdammt schwierig. für die gelenke ist es auch gut, da vermisse ich das draußen-laufen nicht allzu sehr. auch an heißen tagen laufe ich lieber auf dem band, bevor ich von mücken zerfressen werde ;-)
Ich denke mal, die Hälfte ist korrekt, das wäre ja noch schöner, wenn ich mit so wenig Aufwand so viel erreiche.
ich habe nach einer ernährungsumstellung (ernährungsberaterin) mal gepflegt ............ ZUGENOMMEN! nun ist ein neuer zuckertest fällig - ...... ich bin frustriert
