Mutti69
Ich hab mir bei Weltbild einen Hula-Hoop gekauft. Der hat einen Durchmesser von knapp 1 Meter, ist zum (praktischen) Zusammenstecken und hat knapp 19 Euro gekostet. Bei dem ersten Versuch heute Morgen war ich sehr zufrieden, der stabile und gut verarbeitete Reifen ist gut austariert und ich konnte durchgehend 10 Minuten damit "schwingen". Eine vermehrte Durchblutung im Taillienbereich sah man danach über einen Streifen von knapp 11 cm. Das blöde nur, bei dem Reifen lag so gar keine weitere Information bei! Ich hab da wohl echt Glück gehabt, das der Reifen für mich gut zu händeln ist?! Als ich schon bestellt hatte, hatte ich hier nämlich gelesen, dass es für unterschiedliche Gewichtsklassen auch unterschiedliche Reifen geben soll... Welche Reifen habt ihr? Wie teuer waren die und habt ihr eine "Anleitung"??? Wie lange soll man das machen? Ich hab' irgendwie 10 Minuten täglich im Kopf, bin mir da aber total unsicher! Worauf soll man achten? Danke für Euro Info's! LG
Hallo! Zuerstmal muss ich sagen,dass der Hula Hoop Reifen toll ist.Musst dich aber eventuell damit abfinden,dass es am Anfang nicht unbedingt nur bei Streifen bleiben muss.Mein Bauch war anfangs rundum blau. Meiner hat ca.30€ gekostet,genau weiss ich es aber nicht mehr.Und ist 1,2 kg schwer.Mit viel Übung und Geduld bringt er auch was.Am Anfang habe ich en nur ein paar Minuten pro Tag gemacht,dann habe ich es immer mehr gesteigert.Mittlerweile bin ich bei einer Stunde.Allerdings höre ich hin und wieder früher auf,da ich es dann echt langweilig finde und auch mal wieder was anderes machen muss. Dir wünsche ich viel Erfolg LG jokama4
und mal fragen wie man am besten damit trainiert ;-)
