Mitglied inaktiv
Hallo! Geht es euch auch so. Kurz vor weihnacten hab ich angefangen mit dem Abnehmen. hat super geklappt, einfach soo wenig wie möglich gegessen. Machmal nur einmal am Tag. Und jetzt, seit 3 Tagen bin ich nur am Futtern. Trau mich gar nicht auf die Waage. die geht dann bestimmt kaputt. Und ist es normal, dass man in 3 Tagen soviel zunehmen kann, wie man vorher mit 3 Wochen fast nulldiät abgenommen hat??? Am Besten kann ich eigentlich abnehmen, wenn ich mit meinem Mann zerstritten bin. dann hab ich überhaupt gar keinen Hunger. Vielleicht sollte ich mal wieder ein bischen rumzicken? Wer hat eigentlich Gummibärchen und Schokolade erfunden? Der Mensch gehört verklagt! Lg Jennie
Ich weiss zwar nicht, wieviel man zunehmen kann in drei Tagen, aber du solltest keine Nulldiät machen, weil der Heisshunger dann immer größer wird. Mit Nulldiät dauerhaft abzunehmen ist wohl nicht sehr erfolgsversprechend. Ich würde es einfach mal mit einer Ernährungsumstellung versuchen, das muss ja nicht von heute auf morgen sein, das kann ja ganz langsam erfolgen. Damit hast du auf jeden Fall mehr Erfolg wie mit einem "Crashkurs". LG, Bianca Hoffe, ich konnte dir etwas helfen
Nur einmal am Tag essen ist absolut falsch, lieber 5-6 kleine Mahlzeiten, kann ja zwischendurch Obst sein. Und wenn Du jetzt nur am futtern bist, hast du die Pfunde ruck-zuck wieder drauf, lieber langsam und dauerhaft abnehmen, das ist besser. Ich mach es mit WW und find das ganz super, man darf alles essen und wenn man sich an seine Points hält purzeln auch die Pfunde. Nach Weihnachten hatte ich 74kg und heute morgen waren es nur noch 70kg. LG Ramona
.....stell es dir so vor: Dein Körper ist ein kleiner Ofen, die Nahrung die du isst, wird in Energie umgewandelt.....( kalorien) so und nun isst du nix bei deiner Nulldiät. Dein Körper "denkt" oh, eine Hungersnot-Notzeit... ich muss auf Notbetrieb umstellen. Das bewirkt oft , das man dann jede noch so klitzekleine Kalorie verwertet...... bis es an die Fettreserven geht, dauert es auch einige zeit.Naja.....ich kann es nicht so gut erklären, aber so in etwa ist das wohl *gg* Jedenfalls ist eine Nulldiät ganz schädlich für dich, besser ist es fettarme Sachen zu essen und GANZ langsam abzunehmen...... lg schaetzchen