Mitglied inaktiv
es ist einfach zum heulen...ich woltle seit neujahr joggen gehen zum abnehmen und ich kann mich einfach nicht dazu motivieren...kann mich jemand mit seinen erfolgserlebnissen motivieren...ich weiß nicht wie ich es machen soll...und aus frust das fress ich wieder schokolade...ich muss abnehmen...ich will auch abnehmen aber das motivieren zum joggen fehlt mir...bitte helft mir :(
Macht es Dir denn SPAß, joggen zu gehen? Vielleicht wäre eine andere Sportart besser, wenn Du Dich so gar nicht aufraffen kannst? Was in der Gruppe evtl.? Oder Du suchst einfach jemanden der mitmacht und verabredest Dich für feste Termine? LG
in einer gruppe geht garnicht...mit meinem partner ja, aber der hat nie lust :( und ganz alleine trau ich mich auch nicht :D ich weißßßßß ich bin sooo kompliziert...aber ich bin auch so unzufrieden mit mir bzw mit meinem körper...
Du kannst auch ohne Sport abnehmen ... das ist natürlich schwieriger ... aber machbar ... ansosten würde ich mir einen Stepper kaufen und Sport eher aus Spaß mit einfliessen lassen ... Besuch im Schwimmbad ... Treppen laufen statt Aufzug fahren ... flotter Abendspaziergang statt Joggen ... Es muß zu Dir passen !
Geh doch lieber walken. Das ist wesentlich gesünder für deine Gelenke, du nimmst besser ab, es macht mehr spaß wie hechelnd in der Gegend rum zu rennen und ist auch bei diesem Wetter schön. Das kannst du auch zum Abend hin machen oder mit dem Kinderwagen, da habt ihr gleich alle was davon 
Viel Erfolg
Du futterst Schokolade aus Frust, weil du dich nicht zum Joggen aufraffen kannst??? Wo bleibt die Frauen-Power? Los, steh auf, geh vor den Spiegel und dann sag: Tschakka!! Ich kann das auch alleine! Rein in die Schuhe und raus aus der Bude! Wenn Du dich nicht selbst motivieren kannst, wer dann? Los, zeig uns wer genug Eier hat ;-) und berichte uns morgen, dass du joggen warst! Los! ...Bist du immernoch hier? Lauf! LG, Faehe (watching you ;-))
schaff dir einen Crosstrainer an und stell den ins Wohnzimmer, so siehst du das Ding jeden Tag und dann gehst du auch drauf und wenn nicht, dann ärgerst du dich so sehr das du ne Menge Geld für nichts ausgegeben hast 
also kneif den A... zusammen und pack deine Kilos an und tu was vom jammern gehn die Kilos auch nicht runter ....
die Lust am Sport kommt beim Sport und dann kannst du nicht mehr aufhören, erst recht nicht wenn du Erfolge siehst ... also zack zack zack ... Sportklamotten an und ran an den Speck
Gruß Barbara
Hallo Mir ging es so wie Dir wenn ich meine Walkingstöcke betrachtet habe hatte ich immer ein schlechtes Gewissen nun gehe ich seid März ins Fitnessstudio und ich nehm das total ernst und gehe jede Woche 2x hin und besuche davon einmal einen Kurs z.b. Step arobic und das macht irre Spass und verbrauchst viel Kalorien und es formt den Körper wunderbar. LG Katja
