Mitglied inaktiv
Ich hoffe nur, dass die Waage morgen nicht zu sehr nach rechts ausschlägt! Nachdem ich gestern recht karg gegessen habe (obwohl ich die Points verbraucht habe), und sich trotzdem heute auf der Waage gar nichts tat, war ich schon morgens schlecht drauf. Mittags hatte ich nicht viel Zeit zum Gemüse schnippeln und so gab es Pellkartoffeln mit Quark, was ich eigentlich gar nicht mag. Nach kurzer Zeit hatte ich bereits wieder Hunger und dann war das Osternest dran mit etlichen Kleinigkeiten. Bisher war ich standhaft, heute kam es dann doppelt und dreifach. Eigentlich wollte ich dann abends nicht mehr essen, aber hatte gerade eine Mohnsemmel mit Schinken und will gar nicht wissen wieviel Punkte das sind. Könnt mich selber an die Wand klatschen!!! Na ja, das sind bei mir diese Tage an denen man nicht raus kann und ich mich langweile. Hoffe, ich kann mich morgen wieder kräftig zusammenreißen! Wann ist eigentlich hier offizieller Wiegetag? LG Magdy
Hallo Magdy! Ich kann nur sagen, solche Attacken kenn ich auch! Also mach Dir nicht zu viele Gedanken darüber. Dieser Tag ist vorbei! Mach einen dicken fetten Haken dahinter und lass ihn gut sein. Heute ist ein neuer Tag, die Sonne scheint (zumindest bei uns) . Da geht es wieder richtig los bzw. weiter. Wenn Du noch immer ein schlechtes Gewissen hast, dann kannst Du ja noch "nachträglich" ein paar Points für das Osternest einsparen (aber nicht mehr als 4 Points pro Tag!) oder Du machst den Rest der Woche noch ein bischen mehr Gartenarbeit, Hausarbeit (z.B. Fensterputzen)..... spazieren gehen etc. Dann wirst Du feststellen, dass sich so ein "einmaliger" Ausrutscher viel weniger auswirkt, als wenn Du täglich z.B. Schokolade nascht!! Also, nicht unterkriegen lassen, sondern munter weiter machen!! LG Kiki
Hallo Magdy, ich komm auch irgendwie nicht so recht wieder rein, geht mal 2 Tage dann kann ich wieder sonstwas essen, ärger mich dann hinterher. Ich weiß auch nicht was das ist. Aber heute geh ich noch auf den Crosstrainer, der staubt schon ein *gg*. Mein Wiegetag ist Freitag. LG Ramona
Tja, solche Fitnessgeräte hab ich leider nicht zuhause. Lohnt sich so eine Anschaffung? Wie siehst Du das? Muss mich bisher an Sport wie Radeln oder walken halten, das einzige wozu ich momentan komme. LG Magdy
Naja lohnen tut sich das schon, man muss wirklich regelmäßig draufgehen, ich hab´s auch mächtig schleifen lassen in den letzten Monaten aber ich will meinen inneren Schweinehund wieder überwinden und regelmäßig trainieren. LG Ramona
