Zwillingsmama04
irgendwie gehen die letzten 10kg ja sehr langsam. heute ist wieder so ein tag, da würde ich alles tun(na fast) damit es schneller geht. ich überlege mir schon den ganzen tag, was ich machen könnte. sport habe ich schon von 30min auf 60min erhöht. hab ich heute schon hinter mir und versuche es einfach jetzt täglich auf eine std zu bringen. ich mache alle wege, die gemacht werden schon zu fuss, mehr geht also auch da nicht. bei der kalorienzufuhr kann ich nichjt wirklich viel ändern, weil es dann zu wenig wird. ich will doch nur endlich ankommen. jammer jammer jammer.....................................
Manchmal hilft es ja auch, an einem Tag ca. 500 Kalorien mehr zu essen, Prinzip Wellenessen. Oder bei mir hilft es auch, wenn ich viel mageren Fisch esse. Oder mal ganz viel trinke.... Du schaffst das, bleib dran! *tschakka* LG Christine
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