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mama2010

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klapsi

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Hi! Wenn ich mich richtig erinnere, hast du doch auch während der Stillzeit mit dem Joggen angefangen, oder? Ich möchte jetzt auch anfangen zu laufen,ich stille noch und hab daher ein bißchen "Angst" daß die Milch vielleicht von der ungewohnten Anstrengung weg bleibt. Wie hast du denn begonnen?


mama2010

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Antwort auf Beitrag von klapsi

Hallo, ja ich stille noch. und meine Milch ist wie immer. ich fing langsam mit 10 min an dann kurz pause da nix mehr ging. und dann steigerte ich mich langsam. und jetzt bin ich bei 45min oder länger :)) LG