still-water
Huhu ich hab jetzt schon wieder 2 neue Versuche gestartet die Turbotage durchzustehen, habs schon beim ersten Versuch im Juni nicht geschafft und bin direkt in die Reduktionsphase eingestiegen... Morgens und mittags gehts noch ganz gut, aber spätestens nachmittags gegen 15uhr habe ich dann das Gefühl ich würde jeden Moment zusammenbrechen, hab keine Kraft mehr, meine Muskeln zittern und ich hab das Gefühl unterzuckert zu sein. Meine Blutwerte sind in Ordnung, also ich hab kein Diabetes oder so... Kennt das jemand? Ich würd gern mal die kompletten 14 Tage durchhalten, aber irgendwie klappts nicht :(
Hast du mal überlegt, ob es sinnvoller ist statt drei auf vier Almadrinks umzuschwenken? Wenn du statt 50 g Einzeldosis-Pulver nur 40 g nimmst, dann ist eine vierte Mahlzeit - gegen 15 Uhr - bedenkenlos drin! LG
huhu, klingt für mich als ist alma für dich nicht das richtige. Dein Körper ist ganz klar dagegen,schau doch mal ob nicht was sättigenderes (und leckeres ) für dich das richtige ist. Selbst wenn du das irgendwie durchhälst musst du eh umstellen um danach das gewicht zu halten. lg Lany
oder liege ich da so falsch? Und selbst an den Tagen kann man doch Gemüsebrühe dazu trinken.
Turbo sind nur 3 Tage, aber diese 3 Tage sind ja eigentlich das entscheidende oder? Ich werds mal mit 4 Portionen versuchen. Danke. Ich schaffe derzeit nix anderes... Ich kriegs net gebacken meine Ernährung vernünftig umzustellen dass ich meine gewünschten Kg loswerde :( Zwischen Mitt Juni und Ende August hab ich mit Alma 8kg abgenommen und halte quasi seitdem... Aber es geht auch nicht weiter :(
