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mal ne Frage... nach wievielen Tagen stellt der Körper auf "Sparflamme"

mal ne Frage... nach wievielen Tagen stellt der Körper auf "Sparflamme"

Mitglied inaktiv

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Hallo, vielleicht kann mir das ja jemand von euch sagen, nach welcher Zeit stellt sich der Körper um wenn er nicht genug kcal bekommt und verbrennt deutlich weniger? Meine Tochter hat sich Di. den Arm gebrochen, ich habe nur noch Streß und komme nicht zum essen. Aber da ich eh gerne etwas abnehmen würde paßt das gar nicht so schlecht (man muß es halt positiv sehen). Also kann ich das ne Woche so machen ohne das ich danach gleich fürchterlichen Jojo Effekt habe wenn ich dann wieder normal esse? Danke!!!! Gruß Diana


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

normalerweise sagt man das der körper am 4. oder 5. tag merkt das weniger zugeführt wird. dann fängt er an den stoffwechsel runter zu fahren. würde also schon drauf achten das du 1tag normal isst.