Mitglied inaktiv
hallo!! hab mal ne frage hab jetzt frisch mit WW angefangen und in der ersten woche ein knappes kilo abgenommen!! na könnte mehr sein aber immerhin hab ich net hungern müssen !! und das ist ja mal schon was!! meine frage wäre wie hast du es geschafft hast dich zu motivieren und so noch wieviel du in der ersten woche abgenommen hast ---bei uns in der gruppe sind welche die haben in der ersten wocheschon 4 kg abgenommen! wäre sehr dankbar für dein antwort !!! lg smudo (die im realife auch claudia heißt :-) ))
Hallo Claudia! Also bei mir war es so, daß ich in der ersten Woche 3,9 kg abgenommen habe. Dazu muß ich sagen, daß mein Startgewicht sehr hoch war (fast 100kg), ich in den Wochen davor gegessen habe als gäbe es kein morgen und ich in den ersten Wochen zu wenig Punkte gegessen habe, weil ich das Stillen nicht berücksichtigt habe. Prinzipiell ist die Abnahme der ersten Zeit dann eher hoch, wenn man auch ein sehr hohes Ausgangsgewicht hat. Aber das muß nicht so sein, jeder Körper reagiert anders. Ein knappes Kilo Abnahme ist doch super, man muß froh sein um alles was weg ist, und auf Dauer sollte man eh am besten maximal 500g die Woche abnehmen. Langsamer ist gesünder. Tja, die Motivation. Also bei mir hat es einfach "klick" gemacht, vielleicht weil ich vorher wirklich sehr verzweifelt war, ich würde durchaus sagen ess-süchtig (v.a. Schokolade). Mich hat mein Eßverhalten sehr belastet, ich hatte große Angst immer mehr zuzunehmen, vor allem weil ich schon so viel probiert hatte (Diät, Arbeit am Eßverhalten, Psychotherapie, "Selbsthypnose"), und zum Schluß war mein Eßverhalten völlig unkontrolliert. Als ich dann auf ww stieß, war das wie der rettende Strohhalm, ich war so glücklich daß ich eine Möglichkeit gefunden hatte. Diese letzte (?) Chance wollte ich um keinen Preis vertun, und deshalb bin ich auch heute, nach über 15 Monaten, immer noch streng im Programm, durch alle Feierlichkeiten, Geburtstage, Einladungen und sonst was hindurch. Ich hoffe, ich konnte dir damit helfen. Viele Grüße Claudia
will auf jeden fall unter hundert kommen!! und dir noch respekt und ganz herzliche gratulation!! lg claudia
