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Mal hier fragen muss: Verzichtet ihr während eurer Diäten komplett auf Süßkram

Thema: Mal hier fragen muss: Verzichtet ihr während eurer Diäten komplett auf Süßkram

Ich kann irgendwie doch nicht ohne, weil ich sonst zickig werde.

von muckmaus am 30.01.2012, 11:36

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Antwort auf Beitrag von muckmaus

Huhu^^ ja das kenne ich. Ich bin nun eine Woche dabei und habe seit dem weder Schoki oder Chips angerührt. Ich denke, es muss einfach bei einem selbst Klick machen.. Und ich bin bzw war eigentlich eine Naschkatze. Ich liebe Süßes, aber ich habe einfach gemerkt, das es nun endlich reicht. Wenn du wirklich mal was Süßes essen möchtest, dann tue dies nach dem Mittagessen. Erstens biste dann ja schon satt und ißt auch nicht so viel. Einfach ein Stück auf die Zunge legen und genießen und den Rest des Tages sollte dein Heißhunger gestillt sein. Viel Glück

von Yarvalla am 30.01.2012, 11:40

Antwort auf Beitrag von muckmaus

nein natürlich nicht. Ich gönn mir ein bis zweimal die Woche eine Stange Giotto und Kleinkams am Wochenende. Du sollst ja nichts weglassen was du NIE WIEDER essen möchtest...genau das ist ja der Fehler bei Diäten. Man lässt alles nicht so gute weg und dann wenn man auf Wunschgewicht ist, wenn mans überhaupt solange durchhält.....dann isst man auch wieder Süsses.....und nimmt glatt wieder zu. Dein Körper soll lernen mit einer gemässigten Menge an Zucker und Fett klarzukommen.

von desire am 30.01.2012, 13:12

Antwort auf Beitrag von desire

und ich verzichte auch nicht gänzlich. Ebenso trinke ich am Samstag mal einen Wein oder ein Bier. Es ist natürlich schwer, nach einem Stück Schoki aufzuhören und es klappt auch nicht immer. Deshalb muss man sich immer wieder motivieren. LG Ingrid

von albaconi am 30.01.2012, 13:22

Antwort auf Beitrag von albaconi

nein, ich verzichte auch nicht. Weder auch Chipf, Süße oder auch Wein/Sekt. Am Wochenende gibt es alles, was ich möchte und unter der Woche lebe ich gesund, inkl. 3 x Sport. Klappt super. Gruß maxikid

von Maxikid am 30.01.2012, 13:29

Antwort auf Beitrag von muckmaus

weil man es sonst nicht durchhält auf lange Zeit ! LG

Mitglied inaktiv - 30.01.2012, 14:19