Mitglied inaktiv
Huhu Mädels, ich muss so etwa 50-60 Kilo abnehmen. Dazu stellt sich mir die Frage: habt Ihr eigentlich Euch pro Monat eine bestimmte Kiloanzahl vorgenommen? Oder waren zB. 5 Kilo das Ziel, egal, wie lange es dauert? Vielen Dank schon mal! LG Christine
Hi Du! na da hast ja echt ein Berg von Butter vor Dir. Das beste wird sein kleien Ettapen sich vorzunehmen. Den wenn Du untenstehst und schaust nach oben ist der Weg fast unbezwingbar. Aber bis zum nächsten Baum ist es nicht ganz so weit. Ich hab zwei Gewichtskurven. eine hier im Forum die den gesamten Verlauf zeigt, wobei der Anfang auch weggefallen ist. Und ein mit 3 Monate bei Qualimed. Da nehm ich mir meist 10 Kilo in 3 Monaten vor. wobei das bei gutem gelingen auch mehr war. Aber besser ein kleiner Schritt geschafft wie beim großem übernommen und Rückfällig. Ich hab mit 103 gestartet. Das erste ziel war unter die Hundert zu kommen innerhalb eines Monats. ann kamm sie 93 dran. Der erste 10 Kilo Sieg sozusagen. Das dann die 90 geknackt werden musste liegt ja auf der Hand. Jetzt bin ich gerade unter 80 und will die 73 erreichen . Das heißt ich hätte dann 30 Kilo geschafft. Aber ich geb mir Zeit. Bis Ende Februar will ich es geschafft haben. So ich glaube das war sehr ausführlich. LG Vicky