Mitglied inaktiv
Weiß nur nicht wie und womit... Im Endeffekt sollte es auch schnell gehen, aber weiß das s kein Zuckerschlecken ist oder von heute auf morgen geht. Ich bin 21 und wiege 76 kg :(... Auf eine Größe von 172cm, ist es doch etwas viel. Wenn ich mich im Spiegel seh kommen mir die Tränen und ich würde am liebsten flüchten vor dem eigenen Körper. Im August mag ich heiraten und wollte bis dahin gute 10 kg verloren haben, wenn möglich vielleicht sogar 15. Kann und mag mir wer helfen ? Mit was habt ihr abgenommen? Was lässt sich gut umsetzen? Und was schlägt "schnell" und "gut" an? LG Lilly die grade mal wieder total unglücklich ist.
Mir geht's wie dir, nur bei mir ist die Ausgangslage noch schlimmer!! =o( Ich bin 23, wiege heute morgen 83,3kg bei 1,66m, bin totunglücklich darüber, sehe immer noch schwanger aus. . .und möchte dieses Jahr Ende August heiraten. Vor der SS wog ich 80,5kg, kurz davor hab ich mich gegen Gebärmutterhalskrebs impfen lassen, daher das hohe Ausgangsgewicht - vor den Spritzen hatte ich lange 65 kg, it denen ich sehr glücklich war. Habe bis jetzt, seitdem mein Kleiner (5 M.) auf der Welt ist, riesige 3,7kg abgenommen...immerhin, aber es sind noch so viele Kilos =-( Finde WW sehr ansprechend und versuche es nach dem Schema, leider bisher nicht konsequent. Wäre so gerne eine schlanke und glückliche, verheiratete Mami. Achso, meinen Freund störts angeblich nicht, aber vorstellen kann ich es mir irgendwie nicht. . . PS: Es kam sogar schon vor, dass mich Bekannte, die mich länger nicht gesehen haben, nicht mehr erkannt haben - da denk ich mir nur - seh ich denn sooo schlimm aus?? HELP
Hallo ihr beiden 
ich bin Diana und auch 23, habe vor fast 2 Jahren hier begonnen wog bei einer größe von 168 cm kanppe 73 kg, mein großes ziel war auch meine hochzeit und mein größter ansporn, ich war noch nie schlank immer dick.
im mai war standesamtlich im august kirchlich bis zum mai hab ich auf 63 kg abgenommen mit viel disziplin jeden tag 20 min stepper und viel spazieren mit meiner tochter.
ich habe konsequent süßes weggelassen und bin auf putenwurst bzw hühnchen umgestigen, nur am wochenende was anderes.
mitlerweile bin ich bei 59 kg und fühle mich sowas von sauwohl,die vielen komplimenete gingen runter wie öl. es lohnt sich tut es für euch!! ich hänge euch mal 2 fotos mit an!!
viel erfolg und lasst euch ganz doll drücken!!
liebe grüße diana
hi also in deinem alter sollte es ein leichtes sein, gewicht zu verlieren. ich plädier immer für gesunde ernährung, viel bewegung und genügend wasser trinken. konkret heisst das: frühstück genügend und gesund. müsli, vollkornbrot, obst mittag essen: normal und gesund: gemüse, vollkornnudeln mageres fleisch, fisch, salate zwischenmahlzeit: obst abends: wenig und nicht zu spät. ein vollkornbrot, ein joghourt od. gemüseteller, salat (allgemein viel rohkost). keine snacks ouf der couch. ab und zu natürlich auch mal etwas naschen, aber nicht übertreiben und wenn doch, am nächsten tag einen gemüse-obsttag einlegen. mindestens 2 liter wasser trinken. täglich bewegung d.h. jeden zweiten tag einen einstündigen, zügigen spaziergang, jeden zweiten tag ausdauersport mit muskelaufbau. ob du bis im august 15 kg schaffst, wird sich zeigen. aber 3 bis 3 kg im monat ist schon möglich, wenn du sehr diszipliniert bist. so mache ich es. ich bin aber 35 jahre, habe 3 kinder. bin 169 cm gross und wiege 64.5 kg (möchte unter 60 kg kommen, am liebsten 58kg) und ich stille noch fast voll. lg v. und gutes gelingen
und das andere :-)
Also bei mir waren eindeutig die Spritzen gegen die Human Papillion Viren (Gebärmutterhalskrebs) der Auslöser, denn vorher war ich immer schlank und innerhalb von den Impfungen hab ich 15kg zugenommen, dann bin ich schwanger geworden und habe durch die SS nochmal 15kg zugenommen, von denén ich allerdings schon 12,2 wieder weg hab. Ich hatte nie ein Sättigungsgefühl während dieser Zeit, wie bei einer Hormonumstellung. Und nun hab ich die Nase voll und will abnehmen bis zu meinem alten Gewicht, damit ich mich wieder wohlfühlen kann. Vorallem will ich wieder in meine alten Klamotten passen, hatte 38/40, grad im Moment 44 :-( Und die Hochzeit ist mein zusätzlicher Ansporn ;-) NUR FÜR MICH MACH ICH DAS
Siehst super aus - Kompliment! Ich finde es krass, wenn man das vorher nicht gewöhnt war dick zu sein - die Leute sehen einen mit ganz anderen Augen und stecken dich z. T. gleich in die Schublade: faul, träge, isst den ganzen Tag und hängt auf der Couch rum. Wie letztens z. B. bei meiner neuen Gyn. : "Sie haben ja wie ich auch mit Übergewicht zu kämpfen. . ." Da dachte ich mir nur, ist ja nett, dass sie sich selbst mit einbezieht, aber muss sie einen auch noch so direkt auf die Kilos ansprechen? Als wenn man das nicht selber wüsste. . .
ich bin als kind nur gehänselt worden,es war echt schlimm. jetzt wo ich schlank bin melden sich leute bei mir die sich doch so gerne mal mit mir treffen würden ,die mich sonst nicht mit dem allerwertesten angeguckt haben, das tut auch sehr weh! in meinem heimatdorf erkennt mich kaum noch jemand.lass den kopf nicht hänegen du schaffst das, zeig es dir und den anderen! lg diana
Schakka!! Hattest du ne besondere Methode??
nee hatte ich nicht,einfach weniger ala fdh und wenig sehr sehr wenig süßes. am wochenende gabs mal kuchen, schwiegermama backt so lecker. ich hätte auch nicht gedacht das dass halten so gut klappt. im juni gehts auf kreta und ich hab so viele bikinis ,ich freu mich so.
Muss mich anschließen, das Abnehmen rein garnix mit dem Alter zu tun hat... Gründe gibt es eh immer mehr als genug um zuzunehmen :D essen ist ja auch was geiles ! Die Nr mit dem morgens viel essen .. davon halt ich nix.. man kann den ganzen Tag essen.. man muss nur drauf achten wieviel und vorallem was.. Ja die 38/40 wäre super *.*
