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Macht jemand Aqua Fitness?

Macht jemand Aqua Fitness?

bubumama

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Wie effektiv ist das denn? Ich habe vor einigen Jahren mal ein paar Kurse gemacht, es war nett, aber insgesamt fand ich, hat es mir nichts gebracht. Was haltet Ihr davon? melli


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von bubumama

ich habe es mal gemacht und meine abnahme lief super. leider hat mir dann die zeit nen streich gespielt und ich konnte nicht weiter machen. aber im wasser ist man schön leicht und die übungen sind zwar anstrengend aber nicht so wie an land. besser auszuhalten also. ich fand es klasse


leaelk

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Antwort auf Beitrag von bubumama

Hallo, ich mache Aqua Power seit 6 Jahren und mir bringt das eine Menge. Aber Aqua Power ist schon auch sehr intensiv und die Gruppe ist so, schon seit Jahren zusammen und somit sind alle Teilnehmer wirklich Fortgeschrittene. Was auch sehr effektiv ist, ist Aqua Cycling. Leider wird das hier in der Gegend kaum angeboten und es ist schwer einen Platz zu bekommen. LG K erstin