Mitglied inaktiv
.. hallo erstmal :o) Macht ihr alle WW? Ich such DIE passende Diät für mich *fg*... muss unbedingt abnehmen... und hätt gern bis Mai 15kg runter (was theoretisch ja möglich wäre.... ), langfristig nicht mehr als 20kg weniger... aber die dann auch halten *g* Also.. ich bin 1,65m klein und hab jetzt echt fast den Schlag gekriegt..fast 80kg :o((.... wobei ich immer um die 63-67kg hatte, nie unter 60kg... bis ich vor gut einem Jahr operiert wurde und danach en halbes Jahr fast gehunfähig war.. hab damals schon im Krankenhaus 10kg zugelegt (und das nur vom Klinikessen, nix genascht ausser einem Automaten-Kakao täglich... ) Auch so bin ich nich der Schoki-Freak... ab und an mal nen Riegel... aber echt selten.. ess viel Obst, Gemüse, Reis... koche fast ausschliesslich ohne Fett... und weiss echt nimma weiter... ok, Bewegung würd mir nich schaden *g*, da bin ich aber schon auf der Suche nach nem Aqua-Gym-Kurs... Könnt ihr mir noch en paar Tips geben zum durchhalten? Krempel grad alles um hier.. möchte abnehmen, hör grad auf zu rauchen bzw hab seit vier Tagen nimma... uch je..
.......aber doch die meisten.Allerdings gehöre ich nicht dazu.Ich versuche es einfach nur mit Ernährungsumstellung.Bin jetzt den 11.Tag dabei und hoffe, daß ich weiter durchhalte! Aber jetzt mal zu dir..... ;o) Schön daß du zu uns gefunden hast!Und egal was du für Fragen hast, wenn du ein bischen Zeit mitbringst, kriegst du auch bestimmt irgendwann Antwort. Da ich selber auch starker Raucher bin, muß ich dich echt bewundern: diäten und dabei das Rauchen aufgeben?Ich könnte das nur in einem Fall: wenn ich schwanger wäre.Ansonsten: NEVER! Also, Hut ab, wenn du das schaffst. Übrigens muß ich auch etwas mit dem erhobenen Zeigefinger winken!Natürlich wäre es für dich machbar, bis zum Mai 15 kg abzunehmen, ABER auch gesund???Und wer weiß, wie lange du dieses Gewicht dann halten könntest.Vielleicht solltest du doch in kleineren Rahmen denken und wenn es dann doch mehr wird, freust du dich um so mehr (und wir uns mit dir!!) :o))) Wie du geschrieben hast, lagst du so lange Zeit im Krankenhaus.Ich denke, wenn sich deine Muskeln erst mal wieder richtig aufgebaut haben, wird es mit dem Abnehmen auch viel einfacher. So, dann wünsch` ich dir noch, daß es mit dem Nikotinentzug klappt und daß die Pfunde purzeln! Liebe Grüße von Ina, die die Daumen drückt :o)
*schnief* ja, die Gewichtszunahme führ ich schon auf Bewegungsmangel zurück.. ich ess ja schon viel weniger (aber auch regelmässiger!!) als vorher... nur sportlich is halt leider nicht sehr viel drin... vom walken wird mein Knie immer noch dick, was nicht sein dürfte .. das einzige was geht: schwimmen, wenn mir da auch die Puste ausgeht *lol* Und im Mom trau ich mich echt nimma ins Schwimmbad :o( Bei mir hat sich das auch noch so unglücklich verteilt, daß ich von Kleidergrösse 40 auf 44 hochgeschnellt bin *oooooooh*, das meiste sitzt halt auf der Hüfte :o(
Hallo Gollom! Ich mache jetzt seit 2 Wochen Weight Watchers und habe bisher etwas über 1 Kilo geschafft. Darf ich fragen, warum Du im KH gelegen hast? Ich bin am 26. August an der Hüfte operiert worden (3-fache Beckenosteotomie) und habe etwa vor einem Monat erst angefangen voll zu belasten. Das heißt, ich war auch etwa ein halbes Jahr gehunfähig und habe auch ein wenig zugenommen :-(. Naja, so ist das halt, wenn man nur liegen und sitzen darf! Nun ghet's halt mit WW ran an den Speck und ich hoffe, weitere Kilos purzeln :-). LG Sandra
ich hatte ne Knie-OP.. Kniescheibe wurde versetzt, teilweise Knorpel entfernt, die Bänder versetzt.. und dann halt alles verschraubt *fg* Jetzt, ein gutes Jahr später (op 12/02), kann ich wieder normal gehen, Auto fahren *g* und bedingt Treppen steigen.. bin mir sicher, daß der Heilungsprozess besser vorangegangen wäre, wenn ich weiterhin Krankengymnastik verschrieben bekommen hätte.. aber nach 16 (!!!) Sitzungen meinten Arzt und KK es wäre genug.. Klasse! :o( Mein Freund hat mir die PointsPLus -CD geschenkt *g*... und da versuch ich mich jetzt durchzuwühlen..
WW ist gut zum Abnehmen... Man darf ja ALLES essen und Trinken. Man muss halt nur in seinen Points bleiben. Ich habe innerhalb von 3 Wochen 3 Kilo runter und dann nochmal 1,7Kilo weg in (leider) auch 3 Wochen.Aber es klappt... Viel Erfolg