werdendejulimami86
würd mich mal so neugierhalber interessieren 
ich machs seit 4 tagen täglich ne stunde und bin danach immer total am ende aber fühl mich auch irgendwie wohl dann..
lg evelyn
Hi
ja ich komm grad vom Zumba 
Bin fix und alle, war duschen und jetzt schleich ich mich ins Bett!!!
Ich liebe es!!! 
Machst du Zumba zu Hause?
Hallo ich mache seit anfang November Zumba und mir macht es richtig Spaß,bin danach auch immer ziemlich kaputt aber mir geht es auch richtig gut,da man sich so richtig auspowern kann. Lg Maeuschen77
und sind denn erfolge zu verbuchen figurtechnisch?
Hallo also bei mir merke ich das auf jedenfall das sich was verändert hat,es ist alles schon straffer als vorher sogar der Bauch was mein hauptproblem ist.Und ich habe auch eine andere Form bekommen,wie sagen mir Freunde und Bekannte so schön jetzt ist wieder Figur da. Lg Maeuschen77
Hm
also ich habe am Donnerstag das 2. Mal Zumba gemacht, der Kurs ist hier nur einmal die Woche, von daher würde ich jetzt mal sagen es haut ganz schön rein aber 1. Mal die Woche ist natürlich zu wenig um damit abzunehmen.
Ich gehe zusätzlich noch ins Fitnessstudio, mache dort Krafttraining, Spinning und Ausdauer (Crosser). Sonntags wieg ich mich immer, letzten Sonntag waren 2,5 kg runter.
Wer die Zumba DVD hat, kann zu Hause natürlich öfter trainieren und ich denke wenn man es so 3 mal die Woche macht, kann man sich alles andere sparen
