Mitglied inaktiv
Hi, ich habe ca. 250 gr. Quark (0,2 %) genommen. Dann Kräuter: 1x TK Knoblauch Duo halbes Paket TK Schnittlauch und ein bissel TK Petersilie Das ganze dann mit Selter (stille)verrührt und mit Kräutersalz gewürzt. Das ganze hat dann 2,5 P und damit komme ich ""hoffentlich"" den ganzen Abend lang. Ach ja 4 Paprika habe ich dazu geschnippelt. Das ganze habe schon beim Mittag kochen gemacht damit ich nicht auf die Idee komme das ich keine Lust habe das fertig zu machen *ggg* LG und einen erfolgreichen Abend Petra
Huhu... wenn Ich hunger auf süß hab aber nix süßes essen will.. mache Ich mir einen Salat (Gurke, Blattsalat, Tomate...) mit Saurer Sahne & Campina Optiwell 0,1% (verhältniss 1:2) dann 1 2 spritzer flüssigen Süßstoff (also nach Geschmack) und 1 - 2 Spritzer Zitrone, und einen kleinen schluck milch zum "verflüssigen" ... der schmeckt Ohne die Milch auch als DIP mit Kohlrabi z.b.... oder Ich nehm Kräuter FIX (das fertige dressing ohne Öl z.b. von Knorr) und mische das mit dem Campina Optiwell 0,1% der ist das auch für "herzhafte" Salate mit Käse, Schinken, Mais, Ei ... Übrigens hat 1 Becher Campina Optiwell (125g) (natürlich Natur *g*) 1 P aber die mit Frucht haben auch nur 1 P pro Becher ... In diesem Sinne LG