Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, wahrscheinlich entfache ich hier eine heiße Diskussion aber mich würde mal die Tendenz / das Voting hier interessieren und die Begründung dahinter: Low Fat Produkte - Ja oder Nein? Warum Ja, warum Nein? Hat jemand mit beidem Erfahrung und kann uns berichten?? Danke. Gruß Nadja
jein! 
ich bin für lightkäse und auch wurst die light trägt aber man muß schon schaun denn nicht immer ist weniger fett auch gleich weniger kalorien. oft wird der geringe fettanteil mit mehr zucker ausgeglichen und das kann man sich dann auch sparen. da ich kalorien zähle vergleicche ich eigentlich immer die kalorien.
mein fazit: ja aber man muß trotzdem nochmal nen blick auf die inhaltsangaben und kalorientabellen wagen.
bin genau der gleichen Meinung wie Arndti esse auch Lightkäse bzw. Lightfrischkäse und sowas aber andere Light-Produkte lasse ich weg, der Zucker wird durch Süßstoff ersetzt und davon halte ich rein gar nichts. Es ist ungesund und dem Körper wird nur was vorgetäuscht. Und später hat man noch mehr Hunger auf Süßes!!!!!
Hallo Ich nehme Lightprodukte. Nicht alles was der Markt hergibt, aber einiges. Schnittkäse allerdings nicht, den mag ich nicht, schmeckt nicht gut. Cola light, Optivell- Joghurt, Linessa- Puddings, 0,2% Frischkäse, 3% Salami oder Mortadella, 3%- Bratwurst, Viertelfettmargarine und Butter, Magerquark und Joghurt, fettarme Milch, und Reibekäse für Pizza... das sind alles Produkte die ich esse und das tue ich auch wenn ich gerade keine Diät mache. Und ich glaube nicht an die Theorie das Lightprodukte Heisshunger auslösen, das passiert auch wenn man sie nicht isst/ trinkt. LG
Hallo, also ich hab ja auch immer light Produkte gekauft. Habe mal ww in Eigenregie gemacht, da wollte ich Points sparen um jeden Preis. In den vergangenen 8 Wochen habe ich im Injoy (Fitnesscenter) den Inform Kurs mitgemacht. Hier ging es um Abnehmen durch Sport und gesunde Ernährung. In diesem Kurs lernte ich, dass alles so nätürlich wie möglich sein soll, d.h. am gesündesten ist es Nahrungsmittel mit einem normalen Fettgehalt zu sich zu nehmen, z.B. Schnittkäse mir 40-45% Fett i.Tr., Joghurt mit 3,5% Milch mit3,5% u.s.w., da immer wenn Fett entzogen wird, es durch andere Stoffe (Zusatzstoffe) aufgefüllt werden muss, damit Geschmack und Konsistenz wieder hergestellt wird, denn durch den Entzug von Fett, gehen die leckeren Eigenschaften verloren. Also, lieber kein light, sondern gesund. Aber auch in normal fetthaltigen Lebensmitteln stecken oft viele Zusatzstoffe (viele stehen in Verdacht schwerwiegende Krankheiten zu verursachen oder zu begünstigen). Neuerdings dauern meine Einkäufe immer etwas länger, da ich die Zutatenliste genau studiere, denn mir ist es wichtig Lebensmittel möglichst ohne Zusatzstoffe zu verwenden. Ich lernte auch, dass Fett im gewissen Rahmen wirklich wichtig ist für den Körper, verschiedene gute Fette helfen z.B. den Cholesterinspiegel zu senken. Viel wichtiger ist es, den Verzehr von Kohlenhydraten einzuschränken, denn die machen uns dick. LG Petra
