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low carb!!

low carb!!

Mitglied inaktiv

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hallo an alle, muß unbedingt abnehmen, hab noch ein paar kilos von der schwangerschaft über behalten!! bin nun auf die low carb diät gestoßen!! hat jemand von euch erfahrung mit dieser diät, ist sie efektiv oder bringt die gar nix??!! vielen dank und lg melly


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

hi melly, ich habe nicht direkt low carb gemacht, aber in meiner ernährung spielen kohlenhydrate keine große rolle. für mich ist es der ideale weg, da ich auf nudeln, reis und kartoffeln sehr schnell zunehme und mich auch überhaupt nicht wohl fühle. wichtig ist natürlich sport, ohne bewegung bringt die beste diät nix. viel glück! claudi