Bin am Überlegen. Und dann brauch ich noch ein paar Anregungen:
Ich esse ja kaum Fleisch und wenn ich nur Gemüse abends esse, habe ich 10 min. später wieder hunger. Was geht da sonst noch so auf veg. Basis?
Gestern habe ich zum Abendbrot eine riesen Portion Brokkolie mit Parmesan gegessen. Ich fühlte mich gleich danach schon so komisch. Ich konnte kaum schlafen und heute morgen fühlte ich mich gar nicht gut.
Heute abend gab es Spitzkohl mit Ingwer und braunen Champignons, dazu Hühnerbrust mit Curry gebraten. Und es geht mir viel besser. Aber ich möchte nicht öfter als 1 x in der Woche Fleisch und Fisch essen.
Gruß maxikid
von
Maxikid
am 13.01.2012, 18:49
du kannst tofu essen, quark, feta, anderen käse, körnigen frischkäse, eier natürlich...
da gibt es schon eine menge möglichkeiten, wobei so dicht gedrängt proteine wie in fleisch/fisch natürlich nicht sooo einfach zu ersetzen sind.
von
Leewja
am 13.01.2012, 19:15
Danke. Feta esse ich sowieso oft abends. Super. Tofu mag ich auch sehr gern, also daher auch noch ein Pluspunkt.
Gruß maxikid
von
Maxikid
am 13.01.2012, 19:17
Ich habe das mal probiert, aber ich mag auch nicht dauernd Fleisch essen. Für mich war das nichts, hab dann oft schlecht geschlafen.
Mein Freund findet das aber ganz klasse, der könnte sein restliches Leben abends Fleisch mit Salat essen, glaube ich. Man muss halt die Essensweise finden, die zu einem passt...
von
Schreckschraube
am 14.01.2012, 00:57
