Mitglied inaktiv
herzlich willkommen zurück. 
ich freue mich, dass du dich so gut erholt hast. Und eine Abnahme im Urlaub, unfassbar 
Nun lass dich aber nicht gleich wieder vom Alltag einholen (versuche es zumindest)
LG Ingrid
hey das ist schön das du wieder da bist und gut erholt das ist doppelt toll 
liebe grüße diana
... versuche ich jetzt anders zu gestalten. Ich habe ganz stark im Urlaub gemerkt, wie sehr ich unter diesem hastigen schnellen Essen gelitten habe. Nun nehme ich mir Zeit dazu. Ich esse normal große Portionen, achte einfach auf die Zusammensetzung und gönne mir auch regelmäßig Schokolade. Ich glaub, dieser krampfhafte Verzicht auf alles "Ungesunde" war im Endeffekt genau der Grund für meine Inkonsequenz. Nun baue ich täglich Süßkram mit ein und hoffe, daß es so besser voran geht. Ich setze mich nicht unter Druck, sondern freu ich mich über das, was ich schaffe.
Mein Sohn findet es toll, daß ich jetzt nicht mehr nur ständig "Grünzeugs" esse, sondern auch mal mit ihm ein paar Pommes nasche oder einfach auch mal in die Chipstüte greife, bei der ich vorher immer "NEIN" gebrüllt hab. So gehts mir viel besser und darauf werd ich nicht mehr verzichten.
Den Sport muß ich hier wieder unterbringen, da wir jetzt abends immer ziemlich lange am Abendbrot-Tisch sitzen 
und in aller Seelenruhe gemeinsam essen.
Ich freu mich auch, daß ich wieder da bin - wie gesagt, Ihr habt mir alle wirklich sehr gefehlt.
GGLG Jacquie
