engelchen500
Guten Morgen Ihr Lieben, seit Sonntag bin ich nun in Wuppertal und seit gestern in der Klinik. Um zehn muss ich zu meinem Henker *heul* hab ne riesen Sch... Hüft und becken OP vor mir und bei dieser total Angst vor allem. Obwohl hier alle sehr nett sind, meine beiden Jungs fehlen mir jetzt schon. Deswegen habe ich auch die letzten Tage nicht wirklich diätet, sondern war gestern Abend sogar noch mit meinem Mann lecker essen. Nun gut, 30 Min. später musste es eh wieder in die Kanalisation *schade um das schöne Geeld* Da ich in den nächsten fünf Tagen nur dreimal am Tag ein bischen Brühe bekomme, mache ich mir um meine weitere Abnahme keine Sorgen.... In diesem Sinne - viel Spass und Erfolg euch allen. Bis die Tage, Liebe Grüße, Katja
Guten Morgen, ich wünsche Dir für die bevorstehende OP alles Gute - ich denke, Dein Gewicht sollte momentan das geringste Problem sein, nach der Entlassung wirst ne Menge runterhaben... Meine Waage sagte die letzten Wochen (und heute) folgendes: Gestartet bin ich (knappe 1,60 m groß) am 01.01.2011: 56,0 kg. 18.01.2011: 49,9 kg (starke Abnahme durch Krankheit + Appetitlosigkeit) 25.01.2001: 50,1 kg 01.02.2011: 51,2 kg (und wer rechnen kann, weiß warum... ich hasse es, kann aber noch froh sein, dass ich mich nicht morgen wiegen muss, da bin ich dann locker bei Wassereinlagerungen um die 2 kg - oder Liter *ggg*) Geplant waren und sind schon erreicht: 50 kg, die ich Gott sei Dank trotz Nichtrauchen und wirklich extrem schlechten Stoffwechsel momentan, halte. LG Sue
Ich habe eine minimale Abnahme, fast Stagnation zu verzeichnen. Da ich aber Sonntag auf der Fastnacht mit ein Mettbrötchen gegönnt habe und gestern sogar seit ewigen Zeiten ein Stück Kuchen, bin ich soweit zufrieden. Das Fastnachtskostüm (Mickeymaus) passt, wenn auch sehr eng. Liebes Engelchen, ich denke ganz fest an Dich, bekommst PN. Alles Gute! Und wo sind die anderen Dienstags-Mädels? Wie siehts aus Manuela, rats, happy-kugel, Vanessa ec.?? LG kathrin
Hallo,
hab seit letzter Woche leider keine Abnahme zu vermelden 
.
Immer noch 57 kg - möchte aber trotzdem weitermachen bzw. richtig anfangen.
@engelchen : Das klingt ja wirklich grausamst..viel Glück und Geduld für die nächsten Tage!
lg rats
Hallo Ihr Lieben,
ich habe heute vergessen, mich auf die Waage zu stellen. Hätte aber sicher auch nichts Gutes zu berichten. 
Ich fühle mich so aufgedunsen und fett... Habe die letzten Tage nur gesündigt. Donnerstag Abend zum Geburtstag (lecker Kekse und überbackenen Toast), wo ich nicht aufhören konnte. Freitag dann eine ganze Packung vom leckeren Ben & Jerry Eis (natürlich nach den Mahlzeiten abends beim Fernsehen) und am Sonntag waren wir zum Brunch eingeladen, wo ich mich natürlich auch nicht zusammen reißen konnte. Ich habe mich so richtig überfressen. Und gestern Abend hatte ich zusätzlich noch einen richtigen FA... Heute bin ich voll und fühle mich überhaupt nicht gut. Dabei will ich das Alles eigentlich überhaupt nicht. Warum kann ich mich nicht einfach vernünftig und normal über einen längeren Zeitraum (für immer?) ernähren? Ich halte es immer nur für höchtstens 14 Tage durch. Es schmeckt immer so gut und ich kann dann nie aufhören. Anschließend ist dann eh alles egal. Schöner Mist!!! 
Naja, ich gebe die Hoffnung nicht auf... ;-)
Liebe Grüße an alle.
Manu
Huhu, liebes Engelchen....alles Gute für die OP und die Genesung danach....viel gute Energie und wenig Schmerzen wünsche ich Dir! Zur Abnahme: JUHU, nach 2 Wochen langem extremen Stillstand...habe ich nun 1 Kilo weniger in dieser Woche zu verzeichnen. Grund war bestimmt auch 2 Tage Skifahren mit richtig schnellen Abfahrten, war genauso schnell auf Skiern wie mein Freund auf dem Snowboard... Die Daten: 11.01.2011: 59,01 kg Startgewicht (nach 4,5 Kilo--Abnahme mit WW) 18.01.2011: 59,01 kg Gleichstand 25.01.2011: 59,01 kg Gleichstand 01.02.2011: 58,01 kg - 1 kg Ziel sind die 56 Kilo bis zum Frühjahr, ok, ich schaffe es bestimmt bis März oder so... Liebe Grüße Tanja
Du musst wirklich etwas disziplinierter und konsequenter sein.
Wir mühen uns ja alle ab. Ich esse ab 14 Uhr keine Kohlehydrate, was sehr schwer für mich ist. Kekse, Eis, Kuchen, Toast am Abend, das esse ich ja schon grundsätzlich fast nie. Und jetzt erst recht nicht.
Du solltest mal ganz umdenken und die Ernährung richtig konsequent und nachhaltig umstellen.
Machst Du Sport dabei? Irgendein Ausdauersport wäre noch gut.
LG
Kathrin
Ich weiß, ich bin unmöglich. 
Sport mache ich jeden Tag eine halbe Stunde (Crosser, Joggen, Stepper je nach dem). Ich habe mich einfach nicht unter Kontrolle. Es ist jetzt echt schwer für mich wieder rein zu kommen in die "Gesunde" Ernährung. Gerade gab´s Mittag - Lasagne- ich habe brav meinen Salat gegessen (war auch lecker) und Tomate Mozarella. Wollte zum Nachtisch eigentlich einen Espresso trinken, hatte aber absoluten Yanker auf Eis oder Schoki. Habe dann eine Banane gegessen und dann ist es wie ein Klotz über mich gefallen und ich habe gleich vier!!!! kleine Eisriegel gegessen plus noch Marzipanschokolade. Ich hasse mich so in solchen Momenten.
Im Prinzip ernähre ich mich schon sehr gesund, viel Obst und Gemüse. Aber die bescheidenen Yanker auf Schokolade. Kann man sich den irgendwie abgewöhnen? Wenn das nicht wäre, hätte ich sicher locker 2 Kg weniger.
Traurige Grüße
Manu
Huhu,
hab es doch letzte Mal verpasst. Bin hier ja neu. Wenn nur alleine vom anmelden, mich das anspornt, darauf zu achten was ich essen, dann kann er gerne so weiter gehen.
24.01. 64,8kg (Sonntag)
01.02. 63,6kg (- 1,2kg)
Ziel bis es warm wird 59kg bei einer Größe von 164cm.
LG Diana
Und ich kriege wohl eine fette Halsentzündung 
ich bin ganz glücklich, denn ich habe in der letzten Woche 1,9kg verloren! Von 73,8 jetzt auf 71,9! Seit heute arbeite ich auch wieder, und hoffe, dass ich die Almased Kur noch etwas durchhalte trotz den Verlockungen in der Mittagspause ;-). Zumindest diese Woche will ich noch damit weitermachen..mein nächstes Etappenziel unter 70kg zu kommen ist also nicht mehr sooo weit weg! :-)
