Mitglied inaktiv
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Huhu Wichtelmama:-)) Ich mach in so einem Fall immer Folienkartoffel. Die haben nur 2 Punkte und Du kannst soviele essen wie Du magst. Dazu gibt es dann einen Topf mit 0,1%igem Quark. Ein bisschen Knoblauch, Salz und Pfeffer, fertig*schlemm* Oft schnippel ich dazu dann noch einen Teller Rohkost. Möhren, Kohlrabi, Gurke, Tomaten. Und wenn ich eher Lust auf was Süsses habe gibt es einen Obstteller. Einfach ganz viele verschiedene Sorten Obst klein schneiden und, wenn noch ein paar Punkte über sind, eine Joghurtsosse dazu. Fettarmen Joghurt (0,1%), etwas Süssstoff und dann entweder Zimt, oder Ingwer, oder Curry oder 1 TL Kakaopulver dran:-)) Schmeckt megalecker, hat gaaaanz wenige Punkte und Du kannst soviel davon essen wie Du magst (ich muss nur immer meine geliebten Bananen anrechnen;-) Viele liebe Grüsse NINNA
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Hallo Maddy! Ich nehme einfach ein paar grosse Kartoffeln, wasch sie gründlich ab, piekse mit der Gabel ein paar Löcher rein und wickel sie dann in Alu-Folie. Dann kommen die einfach in den Backofen bis sie gar sind. Werden dann leicht braun unter der Folie, gebacken eben. Und schmeckt suuuperlecker:-) Guten Hunger NINNA
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