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Lebensmittelliste Apotheken-Umschau

Lebensmittelliste Apotheken-Umschau

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Hallo, wer von euch hat die Apotheken-Umschau-Diät gemacht (nach dem Prinzip von WW)? Ich bräuchte die Lebensmittelliste. Habe sie nur noch unvollständig ausgedruckt. Wäre super lieb, wenn sie mir jemand schicken könnte. Abgesehen davon, gibt es noch eine ähnliche Online-Diät? Ich finde dieses Ernährungsprinzip super einfach, auch zum Gewichthalten. LG


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per mail geschickt, lg, Doris


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LG