Elternforum Diätclub

Lachs mit Blattspinat und Nudeln

Lachs mit Blattspinat und Nudeln

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo!! Hat jemand ein Punktefreundliches Rezept für eine Sosse zu dem obigen "Vorhaben" ??? Danke grüsse Daniela


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Ich geb da etwas Gemüsebrühe mit saurer Sahne oder Cremefine drüber. Mir persönlich ist das aber mittlerweile zu punktelastig und ich lasse oft für mich die Nudeln weg.


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Salut Daniela Ich könnte Dir eine Sauce mit Zucchini und Safran empfehlen, schmeckt gut zu Lachs: Zwiebeln in Gemüsebrühe andünsten, Zucchinistücke dazu und dünsten, mit Mehl andicken, Safran dazu und 1 - 2 EL Sahne. Punkte hat hier nur die Sahne mit 1.5 P pro EL. LG, Doris