Mitglied inaktiv
Oh man ich kriege einfach den Dreh nicht. Es frustriert mich total das man dann noch mehr isst. Ich muß dringend etwas machen und werde mich mal wegen Sport umhören. Werde dann neu starten sobald ich die Diät mit Sport unterstützen kann. LG
nicht aufgeben, sondern kleine schritte wagen und sich dann drüber freuen. woran happert's? wenn man das herausfindet, ist schon der erste schritt getan. bei mir ist es definitiv so, dass ich abends zu viel esse. zweitens esse ich zu viel süsses. ich versuche immer wieder, mich neu zu motivieren. und wenn ich das mal nicht schaffe, dann finde ich hier jemanden, der mir wieder mut macht. auf eine neues! viel erfolg wünscht chatilia
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