Mitglied inaktiv
Hallo, hab noch ne Frage: Wieviel Punkte hat Kräuterquark? Also ich will Folienkartoffeln mit Kräuterquark machen. Mit wieviel Punkten kann ich da rechnen? Welche Zutaten kann ich nehmen, dass es weniger Punkte sind?
Hallo, kommt drauf an was Du für einen Quark nimmst. bis 0,2 % 3 EL 1Point 20 % Fett 1 EL 0,5 Points 40 % " 1 EL 1 Point. Ansonsten kann ich empfehlen Magerquark zu nehmen und den mit einem Schuss Mineralwasser etwas geschmeidiger zu machen und natürlich frische Kräuter. Oder von Milram:Frühlingsquark orginal 62gr-2 Points 200gr-7 Points -leicht 62gr 1 Point 200gr-3,5 Points LG moki2303
Danke für die Tipps :-) Sonnige Grüße!!!
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