Mitglied inaktiv
Hallo,
seit ich abnehme, habe ich immer mal wieder ziemlich starke Kopfschmerzen. Mein sowieso schon niedriger Kreislauf kommt auch nicht richtig in Schwung. Ich trinke genug, ich esse auch genug und mache 2-3 Mal pro Woche Sport.
Kennt das jemand von euch? Ich freue mich über jeden Tipp 
viele Grüße
hast du ewt irgendeinen mangel? vielleicht eisen...
Ja, kenne ich. Habe ich auch. Immer wenn ich anfange abzunehmen, so die ersten 3-4 Tage, habe ich starke Kopfschmerzen. Die werden dann besser wenn ich was esse, aber nur während ich was esse, kurze Zeit danach sind sie wieder schlimm. Zum Glück verschwinden sie dann auch wieder, wenn ich beim Abnehmen dabei bleibe, man gewöhnt sich an alles. Nur leider sind sie meistens so schlimm, dass ich das Abnehmen ganz lasse. Mit genug Zucker im Blut sind die Kopfschmerzen weg. Ich denke das ist gar kein körperlicher Mangel, sonst würden sie bei einer konsequent weitergeführten Diät nicht verschwinden. Sondern eher eine Entzugserscheinung. Mein Rezept heißt: viel trinken, Kopfpille einwerfen wenn es schlimm wird, und blos nicht nachgeben. Oder eben die Diät ganz vergessen. Aber Eisenmangel kommt auch in Frage, und der Kreislauf hilft auch nicht wirklich. Vielleicht gehst du mal zum Arzt? Liebe Grüße und gute Besserung Cristina
