Mitglied inaktiv
Hallo, ich versuch schon seit längerem endlich wieder auf das Gewicht zu kommen bevor ich schwanger geworden bin. Meine kleine ist jetzt 7 Monate alt und ich schaff es einfach nicht. Mein ganzes Problem ist, dass ich nicht Konsequent bleiben kann ich sag mir immer jetzt ess ich nichts mehr und ne halbe Stunde später steh ich am Kühlschrank. Wie schaff ich es Konsequent zu bleiben?
Bei mir war das ausschlaggebende ein Video, auf dem ich gesehen habe, wie ich tatsächlich aussehe. Ich habe mir das Pointstagebuch von WW ausgedruckt und schreibe jetzt alles auf, was ich esse. Achte natürlich auch, soweit es geht, darauf, dass es nicht zu mächtig ist. Ich habe seit Montag auch schon 800g verloren. *freu* Ich habe dann auch immer das Bild von mir vom Video vor Augen! Vielleicht hängst Du Dir ein Bild von damals und eins von heute irgendwo auf, wo Du mehrmals am Tag langkommst? Viel Durchhaltevermögen und Liebe Grüße Dani
Ist zwar fies, aber ich habe mir ein Foto gesucht auf dem ich furchtbar dick bin/aussehe und das IN den Kühlschrank gehängt. So das es mir jedesmal vor Augen war, wenn ich was zu essen rausholen wollte...
