Mitglied inaktiv
und dabei bin ich fast am Ziel, nur noch 3-5 kg, aber zur Zeit bin ich nur am Futtern.... Dabei sinds gar nicht so viele Süssigkeiten, nein, ich könnte tägl. 2-3 mal Nudeln Satt mit Tomatensoße verdrücken.. Ist zwar nicht Pointsreich aber grosse Mengen, riesengrosse Mengen... Bitte um ARSCHTRITT, aber mit SChwung, vielleicht hilfts ja... Daniela die sich heute selber nicht mag...
Hallo Daniela, ich schließe mich seufzend an. Ich kratze hart an der 57kg-Marke, werde sie morgen früh wohl überschritten haben. Jetzt muß ich mich echt am Riemen reißen, ich bin jetzt schon wieder 2 kg über dem Zielgewicht, so kanns nicht weitergehen. Ich hoffe daß ich mich ab morgen wenigstens so lange an ww halten kann, bis ich wieder auf der Zielmarke bin. Wir schaffen das!!!!! Liebe Grüße Claudia
wenigstens warst du schon beim Zielgewicht... Aber, wie schaffen das schon, hab mich heute mal auf die Waage gestellt, leider wieder bei 58,2, ein kg mehr leider.. Jetzt muss ich aber schnellstens wieder schauen, haben ja im Mai Hochzeit meiner Zwillingsschwester und ich hab mir einen tollen Hosenanzug und ein tolles Top, enganliegend, gekauft... Soll ja auch gut ausschauen... Seufz,...auf ein neues Durchstarten.. Schreibst du auch in der Erhaltung täglich alles auf oder gehts schon im Kopf nur mit mitdenken? Ich hab bisher alles immer aufgeschrieben, möchte aber gerne probieren obs im Kopf schon klappt... LG Daniela
Hallo Daniela! Leider klappt es bei mir nicht, wenn ich nicht genau aufschreibe. Dann rutsche ich im Verlauf zusehends ab und haue mich am Abend mit Schokolade voll. Deshalb habe ich heute wieder angefangen meine Punkte einzutragen, und ich hoffe, ich kann das jetzt durchziehen, bis ich mich wieder gut fühle. Im Moment geht es noch ganz gut. Irgendwann nicht mehr Punkte zählen und trotzdem nicht total überfressen, das wäre das Ziel. Aber ich glaube das ist im Moment nicht drin, jetzt muß ich erstmal schauen, daß ich mein Gewicht halbwegs halten kann. LG Claudia
Hallo Mädels! Wir können uns die Hand reichen - ich hänge schon ewig bei 58 fest.Ich fall doch öfters wieder in mein altes Eßverhalten zurück. Mir hilft auch nur, alles aufzuschreiben, aber ich bin nicht immer so diszipliniert! Ich frag mich, ob die Ernährungsumstellung irgendwann so "in Fleisch und Blut" übergeht, daß man darüber nicht mehr nachdenken muß?? Wir schaffen das! lg Christine
...wenn ich das so lese, haben wir anscheinend dasselbe Problem...normal essen ohne Kontrolle ist einfach nicht drin, beim kleinsten Anlass kommen die Essattacken sofort wieder zum Vorschein *heul* Ich hatte schon so oft bis auf 56 Kilo abgenommen und jedesmal nahm ich wieder zu :-(
