Mitglied inaktiv
also ich weiss ja nicht aber ich bin pappsatt und habe heute erst 6 punkte mit latte machiato ungesüsst verbraucht. jetzt bin ich am überlegen ob ich heute abend für uns alle Mama Miracoli mache. darf ich denn das ????
Natürlich darfst du...warum auch nicht.. aber warum kommst du nicht auf deien Punkte.. isst du den nichts? nimmst du Fette zu dir..du weißt schon omega 3 Fettsäuren.. und was ist mit den 5 Mahlzeiten mit Obst und Gemüse.. ich kann dir nur raten Esse deine Punkte auf..du nimmst sicherlich am anfang schenller ab..aber dann stagnierst du sowas von schnel..den dein Körper hat nichts mehr zum verbrenen.und wenn du dann normal isst..hast alles wieer drauf.. es hat ja einen Sinn ..mit den Points.es ist Dein Wert, den du brauchst um gesund abzunehemn ohne Jojo Effekt.. am Anfang sucht man sich gerne die Low Points raus.. aber du sollst normal und gesund essen...dann reichen die Points genau hin.. Mach einen Salat zu den Nudeln..event Nüsse rein.. das machts Sinn..nur so als Tipp LG Wicked
