Simpleton
.. drinnen. Kassler hat welche. OK auf dem frischen Obst und Gemüse sind keine Etiketten dran aber sonst hab ich so was ich essen würde nur KH gefunden. Wie esst Ihr denn nun KH frei? Kassler habe ich gelesen aber die haben auch welche, Hüttenkäse auch und ich denke wenn ich weiter schau finde ich überall was. Aber schon geschockt wo viele dinne waren wenn die so ungesund sind. LG und gute Nacht
ich esse manchmal abens grünen salat mit roten paprikas, schinken oder thunfisch. das hat keine KH. oder ein gekochtes ei. omlette mit champignons geht auch. aber da mußt du was falsch verstanden haben, niemand sagt dass KH ungesund sind. ich esse alles und nehme ab. kommt eben auf die menge an. LG Rosinchen
kommt doch immer drauf an was für kohlenhydrate es sind und wie sie verstoffwechselt werden. Zucker, getreideprodukte werden zb sauer verstoffwechselt...Kartoffeln, basisches Gemüse und die meisten Obstsorten werden basisch verstoffwechselt. Überschüssige säuren die der Körper nicht ausscheiden kann werden eingelagert. entweder im bindegewebe oder als fettdepots oder in den gelenken.... von den guten Kohlenhydraten darfst du dich satt essen... wenn du mehr wissen willst schrieb mich einfach mal an oder schau unter www.backtobase.de
Man sagt immer "ich esse abends ohne kh" aber so ganz stimmt das nicht. Deswegen sagt man ja oft Low Carb, weil No Carb fast unmöglich ist. Auch in manchen Gemüsesorten sind KH, auch in Quark ein bisschen, sogar im Tee. Die meisten - ich auch - achten auf wenig KH.
Kohlenhydrate sind nicht ungesund, wenn man die richtigen zu sich nimmt.
Es ist Quatsch, dass Kohlehydrate ungesund seien. Der Stoffwechsel, manche inneren Organe und vor allem der Hirn-Stoffwechsel brauchen Kohlehydrate, um zu überleben und zu funktionieren. Ungesund sind lediglich "tote" Kohlehydrate in großen Mengen. Zu diesen nährstoffarmen, weitgehend wertlosen Kohlehydraten gehören Zucker, Süßes, alle Weißmehlprodukte (normale Nudeln, Brötchen), geschälter Reis usw. Wertvolle Kohlehydrate sind enthalten in Vollkornprodukten, Kartoffeln, Hülsenfrüchten usw. Bitte informiere Dich ein bissel besser, bevor Du irgendetwas ganz weglassen willst. Befrage dazu ruhig auch einmal Deinen Hausarzt. Kürzlich wurde im TV eine Studie vorgestellt, bei der die Teilnehmer auf Kohlehydrate verzichtet hatten. Die Studie wurde abgebrochen, weil die Teilnehmer ein starkes Risiko entwickelten, vorzeitig an Herzleiden zu erkranken! Es geht also nicht ums Weglassen, sondern um die Art der Kohlehydrate, gell! LG
