Körperfettanteil

Erst mal ein Hallo in die Runde! Ich hole mir oft Tipps durch Mitlesen hier und möchte mal allen Abnehmwilligen dazu gratulieren, dass sie die Strapazen auf sich nehmen. Teilweile liest man ja auch von unglaublichen Erfolgen hier, das ist immer ein Ansporn. Deshalb sind meine Daumen auch fest gedrückt für alle. Nun brauch ich aber mal eine fachliche Auskunft von den kompetenten Damen hier. Wie verhält es sich genau mit dem Wasser- und dem Fettanteil im Körper? Kennt jemand eine gute Seite, wo man das nachlesen kann? Ich habe eine Waage, wo es angegeben wird, aber viel damit anfangen kann ich nicht. Mein Fettanteil wäre nämlich gemäss Wiki in Ordnung, das kann aber nicht sein, da ich wirklich zu schwer bin (1.65 m 72 kg), was man auch an der Kleidergrösse sieht, vor allem bei den Hosen (Rettungsring!). Muskulös bin ich auch nicht. Ich versuche schon, mich regelmässig zu bewegen, aber eine Sportskanone bin ich nicht. Kennt sich jemand aus? Oder welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Hat jemand eine solche Waage? Was kann man da eigentlich genau herauslesen? Bei mir wird nebst dem Fettanteil noch ein anderer Wert angegeben, aber habe keine Ahnung, worum es sich handelt. Danke für eure Hilfe. Wünsche allen einen guten Durchhaltewillen! Chatilia bei der sich auf der Waage gewichtsmässig leider gar nichts tut