Mitglied inaktiv
Guten Morgen, meine Waage zeigt nun schon ca. 14 tage 75 Kilo an, mal ein paar Gramm mehr, mal weniger und ich habe das Gefühl, mein Körper hat sich von selbst in die Erhaltung begeben!!?? Ich habe jetzt die Sportart gewechselt, habe erst Aerobic und Spinning gemacht und gehe nun zum Fitness, 3mal in der Woche. Es handelt sich um ein gezieltes Fettstoffwechseltraining, verbunden mit Beratung zur gesunden und ausgewogenen Ernährung und das Ganze macht auch noch Spaß, da es nicht in ein "am Gerät hängen und schwitzen ohne Ende "ausartet. Viell. muß ich nur Geduld haben, denn ändern kann ich kaum noch etwas an den eßgewohnheiten, habe ja so auch schon viel abgenommen. Ich werde Geduld üben müssen, hauptsache, ich bleibe dran. Also hier nochmal die Daten: 17.01.2006: 96,5 17.06.2006: 75,1 27.06.2006: 75,0 viele Grüße, Grit
Du hast über 20kg abgenommen, Dein Körper braucht auch mal ne Pause. Das kann schonmal länger dauern, bevor er wieder was hergibt. Bleib dran und gib jetzt nicht auf. LG Ramona
liebe Grüße, Nicky
Wow das is doch echt schon ne super super Leistung. Ja ich hab das auch schon öfter gehört das der Körper dann stoppt und sich das Gewicht erst mal hält. Einfach dran bleiben..bist schon soo weit :o)
Hallo, ja, gerade das Dranbleiben fällt mir im Moment schwer, da ich immer wieder hoffe und der 6 entgegenstrebe. Ich ärgere mich allerdingsauch, dass ich mich nicht einfach über das Geschaffte freue und so weitermache, es hat sich ja bewährt, aber ich sehe öfter das, was nicht wird, statt andersherum. Danke für euere Antworten, viele Grüße, Grit
