Mitglied inaktiv
Guten Morgen zusammen, ach ihr lieben ich könnt mich heute schon wieder ohrfeigen. Ich bin eine absolute "Wenn es mir schlecht geht ess ich" Esserin. Nun ist mir gestern früh eines meiner Meerschweinchen gestorben die viele viele Jahre bei mir gelebt hat. Das macht mich sehr traurig und ich hab den ganzen Tag schon mit mir kämpfen müssen. Gestern Abend war dann vorbei und ich bin zu MC. Essen beruhigt leider immer meine Nerven. Es bringt irgentwie alles nichts. Sport mach ich eh schon jeden Tag eine Stunde. Ich ess auch massig Obst und trinke sehr viel. Es bringt auch nichts mir zu sagen das ich keine Schoki usw. kaufe. Denn wenn es mir schlecht geht geh ich halt los und kauf mir was. Ich schaff es Tage super mich an alles zu halten, doch wenn es mir nicht gut geht ist alles vorbei und mein guter Willen wie weggeblasen. Ich hab echt keine Ideen mehr was ich in solchen Fällen machen soll. Okay ich nehm nicht zu, habe noch immer 20 Kilo weniger als 2005 und pass in Größe 38. Aber eigentlich wollt ich ja gerne auf 55 Kilo runter. Nur irgentwie hab ich das Gefühl das es mir sehr sehr schwer fällt. ach Mist ich weiß das nur ich mir helfen kann, aber das schreiben tut gut. ganz lieben Gruß Bibi
eben, da kannst nur Du Dir helfen. Bei Süßhungerattacken esse ich gern das Gegenteil, nämlich sauer. Saure Gurke z.b. oder sowas, hilft aber nicht bei Jedem (das Thema hatten wir hier neulich erst) Ansonsten hilft nur - zusammenreißen !!! Davon abgesehen dass MAL einmal über die Stränge schlagen nicht schlimm ist, was meinst Du,w as ich in den letzten Tagen immer gesündigt habe - wobei ich meistens einfach zu viel esse und dann abends. Gestern z.b. ne komplette Packung Tofu. Tofu ist ja nicht schlimm - aber in einer Packung wenn man eh schon seine Tagespunkte (mache WW) aufgefuttert hat, eben doch :o) Und dann finde ich kein Ende. LG Sue
