still-water
Hey ich bin grad mal wieder total down und suche Diätrezepte, die aber auch meine Tochter (2 Jahre) mitessen kann ohne dass ihr am Ende was fehlt... Sie isst leider nicht alles, bei manchem Gemüse streikt sie, sonst würde ich abends viel öfter Gemüse kochen... Aber was soll ich ihr dann zu essen geben??? Eigene Mahlzeiten will sie nicht, sie will immer das was wir auch aufm Teller haben... Und alleine vorher essen findet sie auch doof. Sie besteht schon auf gemeinsames Essen... Was ja auch super ist. Aber wie kann ich meine Ernährung vernünftig umstellen, abnehmen und trotzdem so kochen dass sie mitessen kann... :( Man heute ist wieder so n Tag wo ich nur heulen könnt... PMS lässt grüßen :( lg
Huhu, dann wäre WeightWatchers wohl das beste für dich! Da kann jeder mitessen; wer mehr Kalorien verträgt (das sind in der Regel die Männer), bekommt z.B. die Soße mit Sahne verfeinert - nachdem du deinen Teil abgefüllt hast. Gerade die ganzen Gemüsegerichte sind doch für Kinder optimal. Irgendein Gemüse wird sie schon essen. Die anderen muss sie halt probieren... Du findest WW-Rezepte ja im Internet zur Genüge. Du musst dann halt dir das selbst zusammenstellen, einige hier machen ja WW in Eigenregie und bei ihnen klappt es! Vielleicht hilft eine von den Mädels? Ich schaff es nicht alleine, ich mach WW-Online - mal mehr, mal weniger streng.
Oder Trennkost... Wir essen meistens nur abends warm. Da ich auf Kohlenhydrate abends verzichte und mir dann etwas eiweißreiches mache, bekommt die Tochter halt die Nudeln, auf die ich verzichte und richte mir halt mit der Tomatensoße einen Gemüseteller an zu einem Stück Fleisch. WW ist mir persönlich zu aufwendig und zu kostenintensiv. Hinzu kommt der ganze rechtliche Hickhack, da man ja nicht einen Begriff äußern darf.
